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【视频】

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9月25日，广元市卫生健康委员会作出答复称，为缓解家庭育儿经济压力、优化生育环境bob娱乐app，根据中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《育儿补贴制度实施方案》要求，从2025年1月1日起，对符合法律法规规定生育的3周岁以下婴幼儿发放育儿补贴，直至年满3周岁。为实现政策无缝衔接，严格对标执行国、省育儿补贴制度各项决策部署和工作要求，目前，广元市已依据《广元市加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会十条措施（试行）》中“若国家、省出台新规定的，从其规定”要求暂缓执行“实施二孩三孩育儿补贴”措施。下一步，广元市即将出台《广元市育儿补贴制度实施细则》，就有关政策做进一步明确。

澎湃新闻注意到，2024年12月，广元市人民政府办公室印发了《广元市加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会十条措施（试行）》。其中包括，夫妻一方户籍在广元且符合政策生育二孩、三孩（含多孩）的，由新出生子女户籍地县（区）人民政府、广元经济技术开发区管委会分别给予二孩家庭2000元、三孩（含多孩）家庭5000元的一次性育儿补贴。

近日，山西高平市卫生健康和体育局发布的《高平市育儿补贴政策衔接通知》介绍，我市于2023年2月23日出台了《高平市二孩、三孩育儿补贴实施办法》。从生育补贴、产检和分娩补贴、育儿补贴、护苗成长补贴、学前教育补贴五个方面对二（三）孩孕产妇及0-6周岁二（三）孩进行补贴。一定程度上减轻了二孩、三孩家庭的经济压力，有效促进了人口增长。国家《育儿补贴制度实施方案》要求各地做好衔接规范，地方不得自行出台育儿补贴政策或标准。为更好地在申领、审核、发放等方面与国家政策的衔接，高平市决定本地的二孩、三孩育儿补贴政策执行至2025年9月30日，9月30日前符合政策的家庭可积极到所在地村（社区）进行线下申请，审核时间截止2025年10月20日。10月1日起，原《关于高平市二孩、三孩育儿补贴的实施办法》废止，同步执行国家育儿补贴政策，严格按照国家《育儿补贴制度实施方案》对符合政策的家庭进行补贴。

【多元】

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“纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优质蛋白外，还富含其他营养素，如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄取或吸收的，但又是人体必需的。如果长期吃素且不注意额外补充其他营养素，很可能会对神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六医院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。

“饮食一定要均衡，尤其是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出，国际上倾向于推荐清淡且富含营养的“地中海饮食”，每日膳食主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰富，可参考《中国居民膳食指南》，遵循食物多样、合理搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持规律进餐和足量饮水。

“睡眠是大脑清除代谢废物的关键时期，β-淀粉样蛋白在脑内的异常沉积是阿尔茨海默病的主要病因之一，而睡眠障碍会导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降bob娱乐app，引起其异常沉积。”邹昕颖告诉记者，睡眠过多或过少都是扰乱睡眠昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样蛋白积累，进而损害脑细胞，导致蛋白斑块进一步堆积，形成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的患病风险。

李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的重要途径，若过度追求安静、不与外界沟通bob娱乐app，长期处于社交孤立、环境单调的状态，大脑对外部感知会逐渐沉滞、反应迟钝，进而增加阿尔茨海默病的患病风险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆预防、干预和照护重大报告》，明确将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个痴呆危险因素。

有研究表明，在控制社会人口学变量、健康水平等因素后，社会网络越广、社会参与度越高的老年人，认知能力越难衰退；而回避社交的老年人，更易出现认知损害。邹昕颖进一步解释：“丰富的精神与社交活动能帮大脑建立更多神经网络连接，这些连接就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时，大脑可调用‘备用路径’代偿功能，延缓症状出现。但长期‘爱安静’会让人陷入孤独、缺乏刺激的状态，既无法构建也难以维持认知储备，一旦大脑病变，认知衰退会显著加快。”对此，《中国阿尔茨海默病早期预防指南(2024)》建议，老年人应常参与社交、邻里交流，多做阅读、计算等认知训练，主动学习外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议：“日常生活中多用脑、多刺激脑，多学习、多思考，让大脑‘动’起来，才能更好地规避神经系统疾病。”

此外，李涛介绍，《柳叶刀》报告中的14个痴呆危险因素里，“缺乏身体活动”是关键一项——心脏是向大脑输送氧气和营养的“动力源”，缺乏运动易导致心血管功能下降，进而减少对大脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气不足受影响，加速大脑衰老。同时，缺乏运动常伴随肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病bob娱乐app，这些疾病引发的全身性慢性炎症，会进一步推动阿尔茨海默病发展；运动不足还易诱发抑郁、焦虑。

【互动】

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今年国庆档题材丰富，阵容强大，看点十足：时隔多年，“不老男神”金城武携《风林火山》回归；实力演员檀健次一人带来两部不同类型作品；“人气小生”王安宇迎来首部主演电影《毕正明的证明》；邓超首次加入“刺杀小说家宇宙”；宋佳亮相“志愿军”系列终章，共同演绎英雄群像。谁将成为这个假期的票房“头号玩家”？让我们拭目以待。

战火中的“念想”一直贯穿三部曲。在前两部中，很多观众被李家三口的亲情、松骨峰三连战士们的战友情打动。来到最终章，角色间的情感线索凝聚于一处——张子枫饰演的李晓渴望与家人团聚；宋佳饰演的林月明祈愿见证和平到来；朱亚文饰演的吴本正誓要保护战友家人；彭昱畅饰演的姚庆祥想给母亲寄照片；周政杰饰演的黄继光努力练字为写家书……这些细微而炽热的情感，勾勒出有血有肉的英雄群像。

【极速】

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泰国前国会主席、前副总理、泰中文化经济协会会长颇钦·蓬拉军，山东省委常委、青岛市委书记曾赞荣，中国驻泰国大使馆经商处公使衔参赞江伟，泰国商会暨泰国贸易院主席陈培强，泰国商务部首席代表蓬维特·斯拉昂出席交流会并致辞，泰国驻青岛总领事商唐，泰国投资促进委员会外商投资促进司主任安宁，泰国橡胶管理局董事会主席拍克·勒特旺蓬出席。

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