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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程易博视讯，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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课时量多，甚至有时候一整天满课，司佳蕾的身影穿梭在各个教室和办公室之间。令白玛央金和荷丽梅印象深刻的，是司佳蕾每天都能保持热情饱满的状态，尽她所能为学生们传授知识。“当时我数学成绩不好易博视讯，渐渐失去了学习的兴趣和信心，但司老师并没有放弃我，经常课后为我辅导，让我重拾信心。后来我的数学成绩也提升了许多。”白玛央金说。

【互动】

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中新网东京10月11日电 (记者 朱晨曦)“天涯共此时——中秋民族刺绣艺术特展”近日在大阪世博会中国馆内举行。特展吸引了来自世界各地的万余名观众前来参观，中国馆还特邀来自泰国、韩国、科威特等国家馆的政府总代表、馆长，以及各主题馆、世博会协会的近五十位嘉宾齐聚一堂，共同感受这场融汇中国传统节日氛围、多民族艺术、与国际友谊的文化盛宴。

在互动体验区，参观者们兴致盎然地参与刺绣杯垫制作，在工艺师的指导下，亲手绣制月亮、玉兔等图案，体会一针一线中的匠心之美。在“月兔捣药”香包与“中秋揽月”宫灯制作区，嘉宾们在动手创造的过程中，深入感受了中国传统手工艺的趣味与智慧。民族服饰体验区尤为热闹，各国来宾纷纷换上苗族银饰盛装、藏族藏袍等民族服饰，拍照合影，留下难忘瞬间。

【极速】

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在线旅游平台数据显示，国庆中秋假期，同时预订2个及以上城市的用户占比，同比增长超过20%。国内酒店整体预订热度同比增长超过65%，连住2天及以上的国内酒店预订热度同比增长超过52%。高频次的本地周边游，以及横跨多省的长线旅游成为很多游客的选择。乡村游、县域游持续火热，超过30个区县目的地酒店预订热度同比增长超过100%。

今年国庆中秋假期消费市场活力十足。国庆中秋假日8天，国内出游总花费超过8000亿元，较2024年国庆节假日7天增加1081.89亿元。全国举办超2.9万场文旅活动，发放超4.8亿元消费补贴。商务部重点监测的78个步行街(商圈)客流量、营业额分别增长8.8%和6.0%。全国重点零售和餐饮企业销售额同比增长2.7%。

假期期间，日本、新加坡、越南等东亚及东南亚传统旅游目的地继续成为假期出行热点，航班增量较大；此外，至俄罗斯、乌兹别克斯坦等周边国家的航班量有较大增幅，各航空公司在至阿联酋、英国、瑞士、埃及、西班牙等远程航线上也加大了运力投入以满足市场需求。在线旅游预订平台上，国庆假期热门的出境游目的地出境机票预订量同比增幅超三成，尤其是青少年和大学生群体，出境机票预订增幅超五成；而入境游方面，使用非中国护照预订国内航班的机票量同比增长超过三成，覆盖了国内近百个城市。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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