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软件内容

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软件特色

【视频】

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经中央军委批准，9月底，中国人民解放军海军戚继光舰、沂蒙山舰起航执行远海实习任务，其间赴香港组织舰艇开放活动，并访问柬埔寨、泰国、新加坡等3国。海军戚继光舰以民族英雄戚继光命名，舷号“83”，于2017年2月正式入列，满载排水量9000余吨，是国家自主设计建造的大型海军训练舰。海军沂蒙山舰舷号“988”，于2016年2月入列，正常排水量19000余吨，具有吨位大、装载能力强、续航里程远等突出特点。

【多元】

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9月25日，习近平总书记亲临庆祝大会，与新疆各族人民共同庆祝新疆维吾尔自治区成立70周年。习近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席率中央代表团到新疆出席新疆维吾尔自治区成立庆祝活动，在党和国家历史上是第一次。新疆各族各界干部群众倍感振奋，全国各民族地区广大干部群众深受鼓舞。大家表示，要紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，铸牢中华民族共同体意识，共同团结奋斗、共同繁荣发展，更加信心百倍奋力书写中国式现代化新篇章。

从手机上看到新疆各地的喜庆氛围，内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗伊和苏莫社区党委书记杨雪深有体会。“我们是一个多民族聚居社区，要让各族群众既‘住在一起’，也‘乐在一起’。”杨雪表示，作为基层社区工作者，要坚持抓基层、强基础、固根本，将铸牢中华民族共同体意识融入日常点滴，团结引领各族居民相融相亲，共绘团结和美画卷。

在电视中看到习近平总书记的身影，肇兴村驻村第一书记徐信基倍感温暖。“总书记对民族地区的关怀厚爱一如既往，今年3月来侗寨考察时，鼓励大家在中国式现代化进程中把乡村振兴搞得更好。”徐信基说，自己将循着总书记指明的发展道路，不断打造侗乡特色产业，积极拓宽群众增收致富渠道，在乡村振兴的大道上唱响侗族幸福歌。

【互动】

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据监测，今年第20号台风“博罗依”27日08时已加强为台风级，08时其中心位于北纬14.4度、东经115.6度，也就是距离海南省三沙市(西沙永兴岛)东南方向约440公里的南海海面上，中心附近最大风力有12级(33米/秒)，中心最低气压为975百帕，七级风圈半径300～320公里，十级风圈半径100～120公里。

海洋方面，27日，西沙和中沙群岛附近海面，风力12～13级、阵风14～15级；海南岛东部和南部海面，风力6～7级、阵风8级华体汇官网入口，夜间起增大到8～9级、阵风10～11级；北部湾南部海面和海南岛西部海面，风力6～7级、阵风8～9级；琼州海峡，风力5～6级、雷雨时阵风7～8级，中午起增大到6～7级、阵风8～9级；北部湾北部海面，风力5～6级、雷雨时阵风7～8级；南沙群岛附近海面，风力5～6级、雷雨时阵风7～9级。

28日～29日白天，海南岛东部、南部和西部海面，北部湾南部海面，风力12～13级、阵风14～15级；北部湾北部海面，琼州海峡，风力7～8级、阵风9～11级；西沙群岛附近海面，风力12～13级、阵风14～15级，28日夜间起减弱到9～10级、阵风11～12级；中沙群岛附近海面，风力6～7级、雷雨时阵风8～9级；南沙群岛附近海面，风力5～6级、雷雨时阵风7～9级。

【极速】

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答：如果伴有红肿，应立即停止活动，避免脚踝负重。冰敷(每次15-20分钟，每日多次)减轻肿胀和疼痛。48小时内避免热敷或揉搓。急性期后(通常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或使用活血化淤的中药烫洗，促进血液循环。同时，可轻柔按摩脚踝周围，并配合红花油等活血药油，每次10-15分钟，每日两次。运动前要充分热身，尤其注意脚踝拉伸和环绕活动；选择支撑性良好的运动鞋；日常加强脚踝力量训练，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。工作时可间歇性做勾脚尖、压脚背等动作，增强关节灵活性。

更新内容

故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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