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【视频】

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新京报讯（记者丛之翔）9月25日，北京监狱戒毒系统举办第二届“红心向党 藏蓝逐梦”主题宣讲报告会，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，喜迎新中国76周年华诞。报告会现场。北京市监狱管理局供图北京监狱戒毒系统工作人员表示，报告会通过讲述北京监狱戒毒系统不同单位、不同领域、不同群体的创业奋斗、改革发展故事，展现新时代北京监狱戒毒系统广大民警职工与党同心、与民同行的使命担当和守护北京安全、助力社会和谐的坚定实践。报告会上，7名宣讲人从不同岗位视角亚博足球APP，讲述北京监狱戒毒系统的履职故事与精神传承。沐林教育矫治所民警周秦以《回家》为题，讲述了监狱民警“让每颗心灵都有归处”的温情实践。第二监狱民警周君伟以《在平凡中创造价值》为题，讲述了老民警39年如一日扎根一线，用半生经验护航监管安全、用坚守传递职业信仰的动人历程。清河分局垦华监狱民警孙爽以《一针一线绣新生》为题，分享用刺绣帮服刑人员“磨”去戾气、重塑自我的创新探索。利康强戒所民警张磊以《焐热那冰封的心》为题，讲述医护工作者以大爱守护精神疾病服刑人员，用专业与耐心帮他们看见生活微光、重燃重生渴望的暖心故事。良乡监狱民警戴浩以《为了那份惦念》为题，讲述小艾警官及战友们接力帮扶孤寡老人，温暖老人晚年生活，让警徽在奉献中闪耀光芒的为民实践。双河强戒所民警张海岩以《黑土地上的坚守》为题，讲述民警把百姓难事当作心头大事，以实际行动践行“为人民服务”初心的实践故事。清河分局医院民警王江雨以《警旗下的传承》为题，讲述了一代代北京监狱戒毒民警传承伟大抗战精神，沿着前辈光辉足迹，投身监管改造事业，把对党和人民的无限忠诚熔铸于平安北京和法治中国首善之区建设伟大征程的故事。报告会现场，宣讲人正在讲述。北京市监狱管理局供图报告会上，北京市监狱管理局党组书记、局长禹冰致辞表示，与新中国同呼吸、共成长的北京监狱戒毒工作，已走过76载风雨征程，一代代北京监狱戒毒干职，用日复一日的坚守、年复一年的奋斗，织就了无愧于党和人民的忠诚画卷。北京监狱戒毒系统将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，继续传承和发扬伟大抗战精神，以“十个新突破”奋力开创北京监狱戒毒工作新局面，在以政法工作现代化支撑和服务中国式现代化的征程上，创造无愧于时代、无愧于人民、无愧于先辈的崭新业绩。工作人员介绍，报告会现场，民警还自编自演了情景剧《特殊的坚守》，生动呈现了青年民警在“师父”的带领下，打破认知偏差、唤醒亲情良知，破解精神病犯改造难题的过程，彰显了监狱民警在特殊岗位上以担当奉献扛起藏蓝使命的实践担当。活动最后，北京监狱戒毒警官合唱团唱响《光荣集结在警旗下》，歌声中饱含北京监狱戒毒系统人民警察“以警旗为引领、以训词为指引”的坚定信念，抒发了广大民警坚守初心使命、厚植爱国情怀、永葆忠诚本色，为推进强国建设与民族复兴伟业踔厉奋发、再立新功的豪迈力量。编辑 刘倩 校对 李立军

【多元】

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新京报讯（记者左琳）由北京市大兴区文化和旅游局策划、北京市大兴区文化活动服务中心承办的“赏精品 惠民心”2025年“金秋演出季”，将在十一期间启幕，从10月1日至10月6日，推出7场精彩演出。据悉，“金秋演出季”作为一项重点打造的文化品牌，每年都备受期待，已成为大兴区乃至北京市的文化盛事。演出季秉承“亲民、利民、惠民”的理念，坚持低票价政策，让全区百姓在家门口就能以实惠的价格享受到高雅艺术，满足人民群众日益增长的精神文化需求，提升文化素养和艺术品位。自项目启动以来，“金秋演出季”的影响力持续扩大，成为社会各界广泛关注的文化活动。“赏精品 惠民心”2025年“金秋演出季”安排。受访者供图此次演出季将深入挖掘中华传统文化内涵。儿童剧《海底小纵队之东海救援》将激发孩子们的探索精神，陪伴他们度过一个愉快的假期；“相声专场”将以幽默的表演，帮助观众缓解压力；经典河北梆子《包公卖铡》、京剧《失街亭·空城计·斩马谡》和评剧《钟离剑》则将带领观众领略国粹之美。相关工作人员表示，“金秋演出季”从未止步于“一季”的精彩，而是始终以打造“可持续、有深度、广辐射”的文化品牌为长远目标，持续探索文化服务与艺术传播的新可能。未来，演出季将进一步深化“文化惠民”内涵，在保持低票价优势的基础上，推出更多元化的惠民举措。在内容创新上，演出季将继续深耕传统与现代的融合之路，为观众带来更具新鲜感与互动性的观演体验亚博足球APP，打造兼具“文化厚度”与“时代热度”的演出矩阵。编辑 甘浩校对 刘军

【互动】

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新京报讯（记者刘思维）据中国地震台网正式测定，9月27日5时49分，甘肃定西市陇西县发生5.6级地震，震源深度10公里，震中位于陇西县文峰镇桦林村。27日上午9时，新京报记者从陇西县应急管理局了解到，目前暂未发现人员伤亡，因顾及余震，目前的工作重点是转移疏散人员，摸排有无人员受伤和财产损失。 包括陇西县5.6级地震在内，今晨甘肃定西市40分钟内连震四次，最高为5.6级亚博足球APP，三次发生在陇西县，一次发生在漳县。 陇西县应急管理局工作人员称，目前了解到的情况是，地震造成桦林村三间无人居住的老屋损毁，周边有些房屋出现裂缝，有基站受损但通信未中断。当地道路畅通亚博足球APP，消防救援、应急人员、乡镇政府工作人员和医护人员均已抵达震中。 据公开资料，桦林村因境内陇西县第二高峰桦林山得名。距县城21公里，全村植被覆盖率高，旅游资源丰富。 据中央气象台，陇西县自9月27日起，连续三天有小雨。上述受访的应急管理局工作人员表示，目前暂无次生灾害风险。 编辑 甘浩 校对 刘军

婚礼现场，红毯铺地，曲奏笙歌，在司仪引导下，新人们手牵红绸，缓缓入场。他们携手穿过“百年好合门”，踏上“幸福红毯”，步入新的人生旅程。随后，在证婚人的美好祝福下，新人代表宣读倡议书，共倡文明婚礼新风尚。“工程的品质需要坚守，爱情的承诺更需守护。今天，我们以文明简约的方式，为我们的爱情‘揭牌’。”来自中建三局的新人表示。

据了解，本次集体婚礼上的28对新人来自建筑、市政、轨道交通等多个城市建设相关行业。“城市建设者们是南昌发展的脊梁，他们用辛勤的汗水和无私的奉献，为南昌的城市建设添砖加瓦。”活动主办方表示，集体婚礼不仅节省了新人们的时间和经济成本，还让他们感受到了社会的关注与祝福，更坚定了他们扎根南昌、建设南昌的决心。“我们也希望通过这种方式，在全社会营造文明婚俗的良好氛围，树立正确的婚姻观和价值观。”

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答：如果伴有红肿，应立即停止活动，避免脚踝负重。冰敷(每次15-20分钟，每日多次)减轻肿胀和疼痛。48小时内避免热敷或揉搓。急性期后(通常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或使用活血化淤的中药烫洗亚博足球APP，促进血液循环。同时，可轻柔按摩脚踝周围，并配合红花油等活血药油，每次10-15分钟，每日两次。运动前要充分热身，尤其注意脚踝拉伸和环绕活动；选择支撑性良好的运动鞋；日常加强脚踝力量训练，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。工作时可间歇性做勾脚尖、压脚背等动作，增强关节灵活性。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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