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【视频】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”宝搏体育官方网站，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者宝搏体育官方网站，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时宝搏体育官方网站，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释宝搏体育官方网站，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到宝搏体育官方网站，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性宝搏体育官方网站，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段宝搏体育官方网站，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应，但不能“取代”传统治疗。他表示，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【多元】

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受今年第20号台风“博罗依”影响，假期开始前，琼州海峡南北两岸有大量货车积压，最高时两岸合计待渡货车将近6000台。9月29日复运后宝搏体育官方网站，珠航局同时启动琼州海峡客滚运输应急疏运预案，指导企业按照滚动发班、即卸即装方式运转，发挥船舶最大运输能力，平均每日运送车辆约2.4万台次，于10月4日2点基本清空港口周边待渡车辆，实现已预约车辆随到随走。

受今年第21号台风“麦德姆”影响，琼州海峡客滚运输航线于10月4日16时至6日9时全线停运。珠航局指导港航企业严格执行预售票管理规则，加强票务管理，预留20%票额作为机动船票，有效应对台风停航情况。严格执行琼州海峡客滚运输恶劣天气应对工作程序，加强与广东、海南相关气象、海事、交通运输等部门的沟通联系，充分利用停运窗口期抢运过海车辆。假期开始至停运前，仅用不到4天，琼州海峡客滚运输就已发送航班1070航次宝搏体育官方网站，接近去年假期前5天发班数宝搏体育官方网站，运输强度同比提升36%；复运后，一天内就恢复正常过海秩序，保障假期后半程群众安全顺畅返程。

【互动】

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根据国家电影局统计，2025年国庆档电影票房为18.35亿元，观影人次为5007万，国产影片票房占比为98.93%，票房前5名影片分别为：《志愿军：浴血和平》4.5亿元，《731》3.45亿元，《刺杀小说家2》2.95亿元，《浪浪人生》2.19亿元，《震耳欲聋》1.75亿元。截至10月8日，全年电影总票房已达437.89亿元，同比增长18.98%。

中国电影观众满意度调查･2025年国庆档调查结果显示，国庆档满意度得分85.4分，同比增长2.1分，为近四年最高。档期影片类型丰富、题材多样，满足假期观众多元化的观影需求。调查的7部影片中有3部超85分，战争题材的《志愿军：浴血和平》以87.2分居首，两部剧情片《震耳欲聋》《毕正明的证明》分居第二、第三位。

2025年国庆档满意度调查的7部重点影片涵盖战争、剧情、动画、奇幻、喜剧等类型，内容供给兼具多元化、高品质特征，档期三大指数及新鲜度得分同比均有明显提升。其中三大指数得分都在85～86分之间，档期观赏性85.1分、思想性85.4分、传播度85.9分，整体表现较为均衡，档期新鲜度为83.0分，较去年同期均有所增长。

2025年国庆档调查的7部重点影片满意度都超过82分宝搏体育官方网站，其中3部超85分，且排名各位次的影片满意度都较去年同一位次高出1.2~2.4分不等。档期内有6部影片进入近三年国庆档TOP10，有4部影片进入2025年单片调查TOP15，且普通观众、专业观众评价排序较为一致，这都充分表明今年国庆档影片综合创作质量在线，得到了观众较好的满意度评价。

档期调查的3部IP续作满意度都较前作有所提升。《志愿军：浴血和平》以87.2分居档期首位，分别较系列第一部(《志愿军：雄兵出击》83.8分)、第二部(《志愿军：存亡之战》86.0分)提升了3.4分、1.2分。影片既有对残酷战役现场的宏大呈现，也深入刻画了谈判桌上的激烈博弈，得到了观众的高满意度评价，再度登顶国庆档满意度榜首。

档期调查的非系列化新作包含三部现实向剧情片《震耳欲聋》《毕正明的证明》《浪浪人生》和一部动画片《三国的星空第一部》，整体满意度也表现较好。《震耳欲聋》充满人文关怀和现实深度，满意度85.7分居档期第二位。警匪题材的《毕正明的证明》节奏紧凑、观感沉浸，观众满意度85.2分居第三位。易中天担任编剧的动画电影《三国的星空第一部》以全新视角解构三国历史，满意度84.9分居第四位。国庆档唯一一部真人喜剧片《浪浪人生》幽默与温情兼备，观众满意度83.5分。

【极速】

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郭嘉昆：10月6日，联合国人权理事会第60届会议以协商一致方式，通过中国代表玻利维亚、埃及、巴基斯坦和南非等近70国提交的“消除不平等背景下促进和保护经济社会和文化权利”决议。决议呼吁加强多边主义和国际合作，充分发挥中方提议设立的“联合国经社文权利知识中心”平台作用，为有需要国家提供技术援助，加强能力建设支持。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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