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【视频】

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根据中国科学院心理研究所此前发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，2020年，中国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。人民日报健康客户端、抑郁研究所等联合发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》也指出，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年抑郁症患病率为15%至20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

陈剑华：非自杀性自伤行为的产生，与儿童青少年认知渠道有着密切关联。在面对学业压力、家庭矛盾、人际冲突时，这类群体常常缺乏成熟的情绪调节能力，也没有足够的途径获取科学的解压方法，便会将“身体疼痛”当作释放心理痛苦的“出口”。部分孩子认为，通过自伤让身体产生明确痛感，能让模糊的心理痛苦变得“具体可感”，甚至觉得看到血液流出时，内心的压力也会随之释放。

陈剑华：儿童青少年诊疗的核心特点是“更注重系统性与关联性”。成人诊疗多聚焦患者个体，而儿童青少年的心理问题往往与家庭、学校环境深度绑定，因此在门诊时需要投入更多时间，不仅要与孩子沟通，还要详细了解其家庭关系（如父母教育方式、亲子沟通模式）、学校表现（如师生关系、同学互动），甚至需要邀请家长、学校老师共同参与诊疗讨论，才能全面找到问题根源。

与此同时，为了让医疗资源得到更合理的利用，医院也会建立患者轻重缓急评估机制，优先保障有自杀风险、重型精神障碍等危急重症患儿的收治，同时通过优化门诊流程、开通线上咨询通道等方式，提升接诊效率，减少部分患儿的等待时间。但仅靠单一机构的床位扩容远远不够，还需要联动全市医疗资源，形成“分级诊疗”格局，才能更好应对需求压力。

心理健康知识科普方面体育365，科普工作需向家长和孩子传递两个核心信息。对家长而言，要多关注孩子的情绪和心理变化，多与孩子进行面对面的沟通，很多家长认为孩子“不吵不闹、成绩不差”就是心理健康，忽视了他们情绪低落、社交退缩等隐性信号，需引导家长关注孩子的“心理感受”而非仅关注行为和成绩，同时我们也要告知家长“一旦出现心理问题，寻求专业帮助是正常且必要的”，避免孩子因“怕被贴标签”而延误治疗。

【多元】

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有人背起行囊奔赴远方，在山川湖海的风景中舒展身心；有人选择宅家度日，把节奏慢下来享受独处；有人偏爱运动后的酣畅淋漓，用汗水释放压力；也有人贪恋“睡觉睡到自然醒”的松弛，让身体彻底卸下疲惫；有人抓紧不被打扰的时光充电学习，为自己赋能；亦有人找个安静角落彻底“放空”，暂别生活的琐碎。关于“怎样才算好好休息”，从来没有统一的标准答案。

反过来说，“什么样的休息不完整、不理想”，大家却总能达成共识。比如，本该享受假期的时刻，突然接到领导要求加班的电话，好心情瞬间被打断；又比如，一场计划周密的旅行，却因航班取消、忘带证件等突发状况打乱节奏，景区里摩肩接踵的人潮，更可能让期待已久的放松变成“遭罪”；还有人本想“给钱包瘦身”，却意外卷入价格欺诈、虚假宣传、服务不达标等消费纠纷，让假期添了堵。

【互动】

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济南素有“家家泉水，户户垂杨”的美誉，其域内分布640多处名泉，最著名的有72处。其中尤以中国清代乾隆皇帝御封为“天下第一泉”趵突泉最负盛名，其喷涌状况一直被视为山东乃至中国北方气候水文环境的标尺。当趵突泉地下水位超过28.5米时，“趵突腾空”胜景便会显现；超过29米时，月牙泉水从石窦上端涌出体育365，也意味着济南72名泉全部喷涌。

这场秋雨不仅缠绵山东多日，同样“雨露均沾”着河南、山西等地。网友调侃“山东的雨，像包月不限流”，更有人笑称“济南如今不似泉城，反倒有了江南水汽”。记者从气象部门获悉，此次降雨强度尤为罕见。自9月1日至10月8日，山东省平均降水量达246.9毫米，较常年同期偏多267.4%，创下1951年以来历史同期最高值。

秋雨带来的并非全是“泉水欢涌之喜，在田间地头却引起农事之忧。眼下正值中国北方地区秋粮收获的关键时期，持续阴雨让土壤湿度居高不下，部分地块出现积水，给秋收带来困扰。山东各地抢抓降雨间隙窗口期，对已经成熟但土壤湿度过高地块，调度履带式收获机械进田作业。同时，组织人工抢收，争分夺秒与天气“赛跑”。目前，该省已投入5431台履带式收获机进行作业。

为何此次降雨持续时间长？山东省气象台首席预报员刘畅分析，此次持续降雨主要受副热带高压位置偏北影响，同时北方有暖、冷空气的活动，二者相互对峙，形成了稳定而持续的降雨条件。从目前的气象资料分析来看，这场降雨将持续到10月13日。13日夜间，随着冷空气的东移，降雨系统会逐渐减弱并退出山东，全省天气将转为晴好。

【极速】

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西藏自治区今年首次参加美国会议奖励旅游展。西藏文旅参展方代表索朗江白在接受中新社记者采访时说，旅游业是西藏支柱性产业，此次参展重点推广充满西藏文化特色的旅游产品，做优“旅游＋”。从展会开幕第一天开始，就有很多国际会奖旅游买家来洽谈。“他们都对西藏旅游非常感兴趣，也达成了合作意向。我们将进一步交流，为西藏开拓新的旅游市场。”索朗江白笑着说。

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