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软件特色

【视频】

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广渠门中学附属花市小学班主任、北京市中小学家庭教育指导师朱明琪：孩子写作业拖拉、容易分心、缺乏耐心、容易发脾气等是孩子自我调控能力缺失的表现。但孩子自我调控能力并非天生，是需要后天培养的关键能力。它能使人保持理智，头脑清晰，不会因为一时诱惑而改变自己的思想和行为，并能通过这种能力实现有目标的行动。

第二，家长不能一味地压制孩子的冲动，否则容易引发孩子的对抗情绪。家长可以通过给孩子替代方案，帮助孩子转移注意力。比如当孩子想玩手机时，家长就可以建议“先完成作业，之后可以陪你下棋或画画”。也可以根据孩子的兴趣安排替代项目，如运动、手工、阅读等。同时，家长也要允许孩子适当地放松，因为人的自制力是有限度的，与其在高强度的学习中让孩子耗尽对学习的兴趣，不妨允许孩子自己安排时间，只要做好了应该做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自制、高效率带来的甜头。

【多元】

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踏着时代的春风，比如县积极服务与融入那曲市“五地”建设，持续打造“极地那曲娜秀比如”文旅品牌，坚持“农牧文体旅”深度融合发展，近年来，全县累计接待游客72万人次，实现旅游收入达2.9亿余元，萨普景区、唐蕃古道文化旅游景区等景区景点知名度享誉区内外。从智慧服务到交通升级，从健康保障到民宿致富，一条生态保护、产业发展与民生改善相辅相成的共赢之路正越走越宽广。

【互动】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证，主要由于患者气血亏虚，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低，平衡功能下降等，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用，可以有效调节机体的炎症状态，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

微信支付数据显示，假期前5天跨境支付笔数同比上升21%。受韩国、马来西亚、新加坡、泰国等地的对华免签政策影响，微信支付韩国的交易笔数增长46%，新加坡笔数增长32%。在马来西亚，通过马来西亚支付网络PayNet完成的微信支付交易量更是大幅增长，笔数、金额双双同比增长超3倍。在日本，微信支付同比涨幅超过25%，得益于微信支付接入PayPay、auPAY，Merpay/D-Barai等本地主流电子钱包，中国游客深度游更丝滑。

【极速】

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荆楚大地，文脉悠长，更激荡着统战工作创新实践的蓬勃活力。近年来，湖北统一战线紧扣时代脉搏、立足省情实际，以“凝聚人心、汇聚力量”为核心，在探索完善大统战工作格局湖北路径、创新监督模式助力长江生态环境保护、凝聚新的社会阶层人士力量等方面兴发官网，形成了一批接地气、有温度、见实效的实践创新典型案例，打造出一系列辨识度高、影响力广的特色品牌项目，成为新时代统战工作守正创新、服务中心的生动注脚。

湖北正推动中国新型政党制度实践走深走实：知情明政上，相关部门向党外人士通报工作情况，民主党派省委会完善机要管理、拓宽信息输入渠道；联合调研方面，用好“同心议政”品牌，定期开展活动，各民主党派每年围绕全省重点工作牵头开展联合调研不少于1次；工作联系上，结合界别特色与27家省政府部门建立对口联系，增进交流互动。

实践探索中，涌现出一批以全国优秀“益心为公”志愿者、荆门环保志愿者协会会长孙志斌，全国百名最美生态环保志愿者、宜昌“长江哨兵”服务队队长周爱华等为代表的民主党派先进典型。在他们的引领带动下，越来越多的民主党派成员、无党派人士积极加入。截至2025年8月，湖北有包括民主党派成员在内的1543名党外人士成为“益心为公”志愿者。

湖北各民主党派、无党派人士发挥组织优势及专业特长，提升了检察监督和公益诉讼办案质效，推动解决了一批长江生态环境保护中的“老大难”问题，起到了办理一案、警示一片、治理一域的效果。例如，针对宜昌市民主党派反映的长江某货运码头作业污染问题，检察机关向相关行政部门发出检察建议，民主党派成员通过多轮“回头看”，确保问题整改到位；针对随州市民主党派反映的湿地公园生态环境问题，检察机关与民主党派共同督促相关行政部门开展专项行动，推动环境有效治理，并建立长效保护协作机制；针对恩施市民主党派反映的某处污水溢流清江问题，在检察机关、人民法院和民主党派的共同努力下，恩施市人民政府已拨款修建新的不锈钢材质污水管网，彻底解决该区域问题。

湖北积极为党外知识分子服务地方发展牵线搭桥，当好人才资源与企业需求的“红娘”，打通科技成果转化的“最后一公里”。2023年3月，全省党外知识分子服务地方发展供需对接机制启动仪式在宜昌举行。为引导党外知识分子更好服务地方高质量发展，《湖北省党外知识分子服务地方发展供需对接机制(试行)》印发，明确了对接细节、服务方式和保障措施，引导党外知识分子更好服务地方高质量发展。

湖北梳理各高校、科研院所中党外知识分子的优势潜能，向地方充分展示党外知识分子在专业技术、人脉资源、沟通交流等方面的优势，吸引地方政府各部门积极参与。此外，与高校、科研院所等积极沟通，讲明服务地方发展供需对接机制的优点和灵活性，在鄂高校纷纷推荐党外专家，分门别类地建成了1000人规模的供需对接专家库。对纳入人才库的专家，结合他们的专业特长、个性特征等举办供需对接活动，让广大党外知识分子参与活动有平台、发挥作用有舞台。

通过供需对接机制，地方需求得到了满足兴发官网，专家优势切实得到发挥，成效惠及多方。两年多来，湖北探索出了收集需求、定向复核、专家匹配、行前培训、组织对接、跟踪服务等务实管用的供需对接路径和模式，赴13个市州开展现场活动23场兴发官网，累计对接企业448家，达成合作意向213个，助力企业增收近亿元，助推地方经济高质量发展。

“90后”姑娘古丽吉米来木汗，来自新疆于田县。24岁那年，她辞别家人，入职湖北孝感一家空调制造企业。面对国家通用语言文字表达运用水平低的困境，她参加线下培训班、对照手机自学、向本地员工请教，不到半年，语言水平突飞猛进。2019年9月，凭借娴熟的技术，古丽吉米来木汗转入武汉一家空调制造公司，从一线工人成长为岗位能手。

2025年4月，“科技之光点亮中国之美”主题活动暨全国新的社会阶层人士服务考察活动(湖北行)在武汉启动。“寻美中国”服务团和“科创中国”服务团走进武汉东湖高新区，探寻低空经济、光电子产业等新质生产力兴发官网，触摸创新一线的强劲脉动；寻访古城襄阳，感受千年古城焕发的山水之韵、人文之美、发展之势；踏访大美恩施，探寻硒产业和茶旅融合的绿美画卷。他们用生动的笔触、精彩的镜头，传递荆楚大地的蓬勃发展动能，共同书写加快建成中部地区崛起的重要战略支点的“荆”彩篇章。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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