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软件特色

【视频】

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“文化体力不足”是近年来社交媒体上网友的高频词，它描述的是这样一种状态：白天上了一天的班，耗光手机电量的同时也耗光了自身的电量，晚上回到家只想打打游戏、刷刷短视频；周末休息日，大部头的书捧起来却“看不进去”，打开人文历史类纪录片几分钟后大脑就“自动宕机”；日常手机上刷到长文章，从来看不到尾，文艺欣赏满足于那些“3分钟说清一部小说”“5分钟速看一部电影”的简易版……

现代社会人们的时间和精力基本分配给了三件事：工作、休息、休闲。当工作时间过长，消耗精力过多，导致身体能量无法在充分及时的休息中恢复，那投入休闲的时间和精力就受到影响了。用于文化休闲的时间本来就少，再加上年轻人选择在这个时间段进行“补偿性娱乐”“报复性消遣”，诸如熬夜追剧、通宵游戏、无节制刷视频等，过度消耗导致“精力电池”受损，频频陷入低电量状态，文化体力不足就在所难免了。

除了时间分配的因素，还应看到，当下我们正处在一个休闲内容转型过渡的时代。文学、绘画等冷媒介产品，逐渐被动漫、游戏等热媒介产品取代；电影、电视剧等长叙事产品，逐渐被短视频、微短剧等短叙事产品取代。这个转型过程中，大数据与算法发挥了关键作用。印刷纸媒时代是“人找内容”，大数据和算法时代是“内容找人”。算法推荐、热度排行、平台“投喂”，不断打造热点，持续挑动情绪，强行刺激起人们的欲望。休闲内容因此陷入了雅与俗、深与浅的失衡。正如视频、游戏等应用程序会快速耗掉手机电量一样，快节奏、强冲突、高爽感、俗趣味的视听娱乐，也严重消耗了人们工作之外的剩余精力。

我们都知道，肌肉需要锻炼才能强劲，同样，文化体力也需要在专注、沉潜、迎难而上中才能养成。要想积蓄文化体力，不妨试着克服对智能手机的依赖，减少不必要的屏幕使用时间；试着打破工作与休闲的二元对立，以专注、充实、忘我的态度面对工作，从劳动中获得价值感和存在感；试着回到现实中的文化现场，一次读书会、一场音乐会、一个美术展，在与艺术和他人的联结中感受内心的丰盈。

【多元】

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日前，安徽淮北发布《关于进一步规范干部职工乡镇公务活动期间用餐管理的通知》，要求市直单位工作人员下乡就餐时刷卡自费吃食堂，不安排、不陪同，从源头破除基层公务接待不正之风，确保党政机关厉行节约反对浪费各项举措落实到位。安徽淮北、安庆、马鞍山等地推行的“放心公务餐”模式引发广泛关注。公务人员下乡刷卡自费就餐，“不安排、不陪同”成为硬性规定。

“放心公务餐”的出现，带来新变化，让公务就餐回归到公务该有的样子，“双向减负”也让上下级都松了口气。上面的干部不用再为“这顿饭该不该让基层报销”纠结，只需一张卡，就能在任意定点食堂轻松就餐，按标准付费，干净利落，不再欠下“人情债”，也不再担心触碰纪律红线。对基层单位而言，既卸下了沉重的接待包袱，不用为“要不要请领导吃饭”发愁，也不需要安排人员陪同，不再为菜单和标准绞尽脑汁，同时也不用处理繁琐的报销票据，从而能把更多时间和精力投入到实际工作中。

更重要的是，这种模式用技术手段把规矩“焊死”在流程里。通过全市联网的结算系统，每笔消费都有记录，每个环节都可监督，想搞小动作都没门儿，在技术上杜绝了诸如事后补开接待公函、一函多餐、“吃虚假公函”、超标准接待等隐形变异的违规吃喝问题。近年来，四川、江西、浙江等地相继出台的公务接待“扫码用餐”政策，也是一种依托技术赋能强化制度刚性的智慧监督模式。公务人员出差就餐，不需要开具公函，只需到机关食堂扫码付费。给公务接待装上“防火墙”，就是在借助科技手段打造“不能腐”的防护网，既保护了干部，也净化了风气。

【互动】

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滚滚长江水，昭昭风骨志。10月1日，澎湃新闻2025年国庆特别策划“成为中国”报道组将探访四川宜宾李庄。抗战时期，一批饱经离乱的中国顶尖知识分子和高校师生，在这里寻得一张安静的书桌，梁思成、林徽因夫妇于此写下《中国建筑史》。这个国庆，漫步月亮田、李庄文化抗战博物馆，透过十六字电文读懂这座古镇的情怀担当与文脉传承。

【极速】

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此次比赛在重庆市法学会、市司法局指导下，由市律师协会、市法学会国际经济法研究会、市法学会自由贸易区暨“一带一路”法治研究会、市法学会律师法学研究会主办。自今年6月份启动以来，吸引了来自全国28个省、自治区、直辖市的104支高校与律所队伍，693名选手参与角逐，先后经过个人赛及团队赛的12强比赛、4强比赛、冠亚军决赛，最终“西南政法大学+重庆百君律师事务所”代表队荣获团体冠军，“上海政法学院+上海锦天城（重庆)律师事务所”代表队获得亚军一分快三计划大小网，“北京理工大学+中豪律师事务所”代表队、“兰州财经大学+泰和泰（重庆）律师事务所”代表队分获季军。

据大赛原创及发起人、四川外国语大学教授陈功介绍，本次大赛具有“技术创新”“赛制创新”“涉外法治人才协同育人模式创新”等三大特点，其中，比赛在技术方面借助AI技术和虚拟仿真平台，通过“教育链——技术链——人才链”深度融合，构建高度仿真的全英文国际法律实务场景。比赛紧扣国际热点议题，按照国际顶尖模拟法庭竞赛方式，以国际法院真实案件模拟为实践载体，采取专业赛题和全英文环境，涵盖国际法院审理全流程，以锻炼参赛者的法律逻辑、语言表达和跨文化沟通能力，为涉外法治人才培养搭建平台。

涉外法治人才培养是一项系统工程。近年来，重庆律师行业紧扣“两大定位”，按照西部领先、全国进位、重庆辨识度的要求，深入实施政策支撑、平台打造、机构引育、人才培养、业务拓展“五大工程”，通过建设西部陆海新通道国际法务区、中国（重庆）—东盟法律服务中心，推进渝港澳律所合伙联营，打造“渝法护航”服务品牌等，积极推动涉外法律服务队伍不断壮大，涉外服务领域日益拓展一分快三计划大小网，服务质量逐步提升，为内陆开放高地建设注入了强劲法治动能。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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