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软件特色

【视频】

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步行外出时，“视线不离开孩子”是底线，尤其是在景区、商场等人员密集区域。马琪超医生建议家长采用“牵手法则”：紧握孩子手腕。若傍晚或夜间出行，建议给孩子穿带反光条的衣物。同时，要提前教孩子背熟“停看等” 口诀：过马路前先停步，左右观察红绿灯和来往车辆，确认无车后再快速通过，避免在马路边追逐打闹或低头捡玩具。

即便在酒店或民宿，“居家式危险”也不能忽视。若入住带阳台的房间，首先要检查阳台护栏间距，避免头颈部卡入。房间内的窗户要安装限位器，防止孩子攀爬开窗。如果在民宿做饭，务必不让孩子单独留在厨房，炒完菜后及时将锅柄转向灶台内侧华体会全站app，避免孩子路过时碰倒热锅；灭火毯要放在灶台旁伸手可及的位置，若发生小范围起火，用灭火毯覆盖即可，无需慌乱泼水。

“每逢佳节胖三斤”的魔咒，可不只会找上大人，小朋友也一样容易中招！上海市儿童医院营养科主管营养师朱丽娜说，家长点餐时优先选择“蒸、煮、炖、拌”的烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、番茄炖牛腩、凉拌菠菜，这些菜品能最大程度保留营养，且少油少盐不加重肠胃负担。深色蔬菜中的维生素和膳食纤维能增加饱腹感，避免孩子后续因饥饿过量摄入主食和肉类。优质蛋白的选择也有讲究，优先选鱼虾、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食材，若点红肉，可要求“去皮去肥”，比如将红烧肉换成瘦版的梅菜扣肉，减少脂肪摄入。主食方面，不妨把白米饭换成糙米饭、玉米或红薯，这些杂粮富含膳食纤维，能延缓血糖上升，还能让孩子的口感更丰富。

零食是孩子假期的“快乐源泉”，但要学会用“红绿灯法则”筛选。绿灯零食可以每日适量吃，比如新鲜水果(苹果、香蕉方便携带，蓝莓、草莓富含维生素)、原味坚果(每天3-5 颗核桃或一小把杏仁，磨成碎末给低龄儿童吃更安全)、无糖酸奶(能补充益生菌，调节肠道菌群)；黄灯零食如冻干水果、70%黑巧克力，每周可吃2-3 次，每次控制在一小包，避免过量；红灯零食如薯片、糖果、含糖奶茶，尽量少吃华体会全站app，每周最多一次。

“动起来”是平衡饮食的关键，每天累计60分钟中高强度运动不能少。早上可以带孩子快走 20 分钟，呼吸新鲜空气的同时激活身体；下午安排30分钟亲子运动，比如羽毛球对打、跳绳比赛；晚上晚餐后，骑车或滑板10分钟，避免饭后久坐。同时要控制屏幕时间，每天娱乐性看视频不超过2小时华体会全站app，每20分钟提醒孩子抬头看远处 5 分钟，既保护视力，也能减少“久坐不动”的时间。

假期里，消化道和呼吸道疾病是儿童的“高发困扰”，提前预防能避免很多麻烦。上海市儿童医院急诊科陈婷婷医生指出，急性肠胃炎多因饮食不卫生或作息紊乱引发，家长要牢记，孩子饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，外出时随身携带免洗洗手液；在外就餐避免吃刺身、半生牛排等生冷食物，水果尽量去皮食用，可生食蔬菜要用矿泉水冲洗干净。若孩子出现呕吐、腹泻，不要急于用止泻药，先喂口服补液盐Ⅲ(按说明书少量多次喂服)，防止脱水；如果腹泻次数多、伴有发烧，要及时就医，避免延误病情。

呼吸道疾病则与气温变化、人员密集有关。国庆期间各地温差大，北方早晚可能低至10℃以下，南方仍有 25℃以上的高温。建议采用“洋葱式穿衣法”：内层穿透气薄棉T，中层搭针织衫或薄毛衣，外层套防风外套，这样孩子热时可逐层脱掉华体会全站app，避免出汗后吹风受凉。旅游回到住处后，及时开窗通风，保持室内空气流通。如果孩子出现打喷嚏、喉咙痛，多喝温水，保证充足睡眠，若发烧超过38.5℃，可按剂量服用对乙酰氨基酚或布洛芬滴剂，持续发烧要及时就医排查病因。

过敏体质的孩子还要做好“过敏原防护”。出行前查好目的地的花粉浓度，若浓度较高，尽量避开花草茂盛的区域，外出时戴口罩和防护眼镜；入住酒店时，选择无烟房，自带一次性床单和枕套，减少尘螨接触；尝试异地特产时，先给孩子吃一小口，观察30分钟，若出现皮疹、腹泻、喘息等过敏反应，立即停止食用，严重时及时使用携带的抗过敏药物(如氯雷他定糖浆)并就医。

【多元】

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中新网北京9月24日电 (记者 赵建华)受超强台风“桦加沙”影响，华南多地发生严重暴雨洪涝、地质灾害。9月24日华体会全站app，财政部、应急管理部紧急预拨1.5亿元中央自然灾害救灾资金，支持广东、海南、福建做好防汛防台风应急抢险救灾工作，用于转移安置受灾人员、排危除险等应急处置、开展次生灾害隐患排查和应急整治等，最大程度减轻灾害影响，切实保障人民群众生命财产安全。

【互动】

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从政策红利精准滴灌到包联服务直达企业，从亲清政商关系落地生根到数字赋能优化生态，黑龙江省以统一战线为纽带，紧扣促进民营经济“两个健康”工作主题，用制度创新破壁垒、用机制优化强服务、用精准举措解难题，在黑土地上书写了民营经济高质量发展的鲜活答卷。2023年华体会全站app，黑龙江上榜“全国优化营商环境进步最明显省份”，2025年，黑龙江省打造全流程政策服务模式入选全国优化营商环境创新实践案例，省委统战部牵头开展服务民营经济高质量发展专项工作以来，全省上下以统战之力为牵动，集智聚力打造为民营经济保驾护航的生动实践。

黑龙江省委统战部率先出台政商交往正面清单和负面清单，从“该做什么”、“能做什么”、“禁做什么”三个维度厘清交往边界华体会全站app，配套制定坚定不移落实“两个毫不动摇”若干措施，让政商交往“有规可依、有矩可循”。全省组织开展“政商沙龙”2329次，参与企业1.4万余家，解决问题诉求3554个，形成的《龙江冰雪经济高质量发展建议》得到省领导高度重视并转化为政策落地执行。鸡西市设立“企业家日”，每月组织政企恳谈会，七台河市建立民营经济人士问题常态化收集机制，各地以“暖心互动”织密政商连心网。法治是亲清政商关系的坚实保障，省工商联联合法检两院开展“法律服务季”活动，推进“百所联百会”、“万名干警走访万家企业”等专项行动，近年来已帮助民营企业维权止损近10亿元。《黑龙江省优化营商环境条例》《黑龙江省民营经济发展促进条例》等法规相继出台，构建起“1+N”涉企法规体系，以法治“护航”让企业安心经营、放心投资；12345营商环境监督热线与问题线索分转机制联动，高效受理破坏营商环境案件，问题线索办结率达到91.24%。

为破解政策落地“最后一公里”难题，黑龙江省构建起“清单化梳理、数字化推送、闭环化督办”的政策落实体系。建立全省领导干部包联企业机制，推动全省2.42万名领导干部包联33.1万户企业、4115个项目，实现重点企业“应包尽包”，锻造黑龙江服务企业的“金字招牌”。省工信厅创新上线包联企业数字化管理平台，从问题受理、转办、督办到评价全程可视化，年初以来已解决企业诉求3816个。省营商环境局全面梳理57家中省直单位1.5万余条政策文件，筛选333件惠企政策文件上线省惠企政策服务平台，其中1352项政策实现“直达快享”，企业无需提交材料即可自动享受。齐齐哈尔市依托线上平台向71.56万户企业精准推送政策，年初以来已兑现资金534.58万元；大庆市在“支付宝”政务服务端嵌入AI政策匹配功能，推出政策智能匹配和人工智能咨询功能，为企业提供一站式政策宣传解读获取服务。

黑龙江省创新开展民营经济人士理想信念教育，省委统战部、省委组织部等部门联合举办培训班，首次实现民营企业家与机关干部“同班学习、同堂研讨”，邀请专家解读民营经济促进法、宣讲政策红利，全年覆盖企业家超万人次。省委常委、统战部部长徐建国带队深入商会、企业宣讲习近平总书记关于民营经济发展的重要论述。5月20日民营经济促进法实施当日，全省同步开展宣贯活动，推动法律精神入脑入心。思想引领激发社会责任担当，35家民营企业作为赞助企业积极助力第九届亚冬会筹办，佳木斯市120家民营企业与贫困村结成帮扶对子，通过“企业+合作社+农户”模式带动1.2万农户发展绿色种植。

黑龙江省将持续深化政策落实攻坚，开展惠企政策问效专项行动，推动包联服务向“专精特新”企业、高新技术企业聚焦华体会全站app，完善政企常态化沟通机制。从制度创新到精准服务，从亲清互动到思想引领，黑龙江将以统一战线的强大合力，为民营经济打造“暖巢”，让更多民营企业在黑土地上扎根生长、发展壮大，为龙江全面振兴全方位振兴注入源源不断的“民企力量”。

【极速】

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中新网固原9月24日电 (胡耀荣 李咏琪)9月23日晚，全国农民篮球邀请赛(村BA)暨2025年丰收大集促消费活动决赛上，宁夏原州代表队以75比60的比分战胜福建福清代表队，夺得本次邀请赛冠军。冠军奖品为一头价值两万元的固原黄牛，这一充满乡土气息的奖项设置，成为当晚赛事一大亮点，也将现场气氛推向高潮。

新京报讯（记者张静姝）“2025年北京中秋国庆彩灯游园会”于9月23日在世界公园启幕，持续展出至2026年3月下旬，贯穿国庆、中秋、元旦、春节、元宵等多个节庆周期。为确保灯会安全有序和游客安全，丰台区消防救援支队精心组织，周密部署华体会全站app，提前对灯会现场进行消防安全指导检查。消防监督员深入世界公园开展消防安全调研检查。丰台消防供图据了解，本次灯会融合彩灯艺术、光影科技、风情演艺，以及世界美食、非遗体验等元素，依托世界公园微缩景观，规划狂欢之夜、浪漫欧洲、活力美洲、激情非洲、神秘亚洲、多彩大洋洲、“一带一路”七大主题区，打造180个创意光影点和3处光影空间。届时，将点亮70组灯组和6万余盏彩灯挂饰。丰台区消防救援支队针对此次京彩灯会进行消防保障，属地监督员和执勤车组人员多次深入世界公园开展消防安全调研检查，重点检查筹备现场的电焊作业、防火间距、灭火器材配置、电器线路是否穿管敷设、员工是否持证上岗等情况，并联合公安、应急、文旅进行了督导，督促单位履行消防安全主体责任华体会全站app，始终保持火灾隐患零容忍的高压态势。连日来的消防检查，提高了活动组织单位、各摊点经营者的消防安全意识，消除了一批火灾隐患。下一步，丰台区消防救援支队将持续组织消防力量在世界公园“京彩灯会”内开展动态巡逻检查与消防安全服务指导，为前来赏灯的市民创造良好的消防安全环境。编辑 杨海 校对 李立军

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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