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【视频】

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9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相关疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护策略。

季节性感冒由秋季的干燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大，干冷刺激咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉问题。

咽喉炎若放任不管、反复发作，可变成慢性。咽喉部感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症芒果体育app下载，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作，也会加重原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感，需要进行身心同治。

根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋季宜通过适度进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态，若盲目进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不当损害身体健康。

目前昼夜温差变大，容易导致免疫力波动。同时芒果体育app下载，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，可能引发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴有喘息、胸闷，需及时用药控制。

【多元】

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作为深耕行业30余年的“金牌制作人”，张亚东深度参与并塑造了内地流行音乐的风格走向。其职业生涯留下众多经典印记：曾全程参与王菲上世纪90年代末至本世纪初《浮躁》(1996年)、《只爱陌生人》(1999年)、《寓言》(2000年)、《将爱》(2003年)等代表性专辑制作，助力其奠定天后地位；为朴树打造《我去2000年》《生如夏花》两张现象级专辑，延续并深化其文艺、忧郁又充满生命力的音乐风格；还为许巍《在别处》(1997年)、汪峰《花火》(2000年)等内地摇滚佳作贡献力量，这两张专辑亦被视作内地摇滚原创歌坛的跨世纪作品；同时操刀李宇春《皇后与梦想》(2006年)、莫文蔚《回蔚》(2009年)等流行专辑，并担任2011年莫文蔚“回蔚”巡回演唱会、2016年王菲“幻乐一场”演唱会音乐总监芒果体育app下载，负责整体音乐编排、品质监督及全程创意设计，全面把控音乐品质。

在行业推动层面，张亚东亦有诸多实践：2004年出任太合麦田音乐总监；2006年创立个人厂牌Dong Music(东乐影音)，同年推出由其担任制作人、东乐厂牌发行的音乐合辑《东乐团》，收录11首旗下6组实力唱作人的精选曲目；2019年以导师身份参与现象级综艺《乐队的夏天》，借节目影响力推动大众关注音乐创作本质、幕后制作人价值及音乐生态健康发展，成为连接主流与独立、台前与幕后、前辈与新人、中国音乐与西方音乐理念的桥梁；同年8月回归太合麦田续任音乐总监，持续助力原创乐队文化走进大众视野。此外，他还发行个人作品：1998年推出首张个人专辑《YA TUNG》；2009年发行的《潜流》被广泛视作华语乐坛第一张真正意义上的“制作人专辑”，邀请王菲、朴树、莫文蔚、田原等众多歌手参与，将其声音如“乐器”般编织进统一音乐构想，整张专辑融合电子、古典、爵士等多种元素，风格深邃、内省且具国际视野。

【互动】

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在青年交流与人才储备层面，中新青年实习交流计划(以下简称“YES”计划)杭州站同步启动。作为中国与亚洲国家首个政府间青年国际实习项目，“YES”计划是落实中新全方位高质量前瞻性伙伴关系的关键举措。本次“YES”计划杭州站由“杭创营-南洋中心”执行，将为两地青年提供一个融实习实训、创新创业与文化研修于一体的高质量成长平台。

【极速】

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相关条例将于今年10月3日在香港特区政府宪报刊登，2026年3月1日生效。特区政府将在条例生效前开展一系列宣传工作，并从2026年3月1日开始登记及接受“简朴房”认证。登记者可享36个月宽限期，以逐步进行所需的改造工程和申请“简朴房”认证。在为期12个月的登记期完结后，即2027年3月1日起，特区政府将对违法出租无登记及无认证的分间单位，采取执法行动。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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