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软件特色

【视频】

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龚正在致辞中说，2010年欧宝体育APP下载，上海正式加入联合国“创意城市网络”。十五年来，“上海设计”为城市发展贡献了创新、创意、创造的智慧和力量。当前，上海正加快建成具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市，我们要更好发挥设计赋能千行百业的重要作用，进一步提升“上海设计”的原创力和影响力，加快建设世界一流设计之都，为构筑现代化产业体系、提升城市文化软实力、打造人民城市最佳实践地蓄势赋能，为上海现代化建设提供有力支撑。期待各位嘉宾在本次大会分享真知灼见，期待更多优秀设计人才与上海结缘，来沪创新创业、交流合作，在参与上海“设计之都”建设中共享机遇、共赢未来。

作为设计界的行业盛典，2025世界设计之都大会于9月25日至28日在沪举办。大会践行构建全球设计创新合作平台、探求设计驱动发展新质生产力的使命愿景，全力打造生态设计风向标、时尚生活新范式、产业创新策源地。今年适逢上海加入联合国“创意城市网络”并荣获“设计之都”称号15周年，大会集中展现了上海的创新实践，并向世界发出“生态设计”等设计主张，首次启动上海青年设计人才“U35计划”。大会期间，还将邀请国内外院士大师、领军企业和设计师代表，举办各类论坛，携手构建全球设计合作发展新格局。

【多元】

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截至今日14:00时，全国农产品批发市场猪肉平均价格为19.44元/公斤，比昨天下降0.8%；牛肉66.31元/公斤，比昨天上升0.2%；羊肉61.87元/公斤，比昨天上升0.4%；鸡蛋8.48元/公斤，比昨天下降0.1%；白条鸡17.61元/公斤，比昨天下降1.9%。重点监测的28种蔬菜平均价格为5.05元/公斤，比昨天下降0.6%；重点监测的6种水果平均价格为6.99元/公斤，比昨天下降0.1%。鲫鱼21.09元/公斤，比昨天下降0.4%；鲤鱼14.20元/公斤，比昨天下降1.3%；白鲢鱼10.11元/公斤，比昨天下降1.3%；大带鱼41.43元/公斤，比昨天上升0.1%。

【互动】

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2025世界赛艇锦标赛不仅是国际赛艇联合会在中国举办的第一场最高级别赛事，也是在上海举办的首场残健融合赛事。本届世锦赛还为赛艇运动带来历史性的创新，首次设立混合双人双桨和混合八人单桨有舵手项目。罗兰认为，本届世界赛艇锦标赛的筹备达到了世界一流水平，“赛艇运动在上海不仅有悠久的历史，更会有光明的未来”。

【极速】

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“纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优质蛋白外，还富含其他营养素，如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄取或吸收的欧宝体育APP下载，但又是人体必需的。如果长期吃素且不注意额外补充其他营养素欧宝体育APP下载，很可能会对神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六医院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。

“饮食一定要均衡，尤其是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出，国际上倾向于推荐清淡且富含营养的“地中海饮食”，每日膳食主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰富，可参考《中国居民膳食指南》，遵循食物多样、合理搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持规律进餐和足量饮水。

“睡眠是大脑清除代谢废物的关键时期，β-淀粉样蛋白在脑内的异常沉积是阿尔茨海默病的主要病因之一，而睡眠障碍会导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降，引起其异常沉积。”邹昕颖告诉记者欧宝体育APP下载，睡眠过多或过少都是扰乱睡眠昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样蛋白积累，进而损害脑细胞，导致蛋白斑块进一步堆积，形成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的患病风险。

李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的重要途径，若过度追求安静、不与外界沟通，长期处于社交孤立、环境单调的状态，大脑对外部感知会逐渐沉滞、反应迟钝，进而增加阿尔茨海默病的患病风险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆预防、干预和照护重大报告》，明确将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个痴呆危险因素。

有研究表明，在控制社会人口学变量、健康水平等因素后，社会网络越广、社会参与度越高的老年人，认知能力越难衰退；而回避社交的老年人，更易出现认知损害。邹昕颖进一步解释：“丰富的精神与社交活动能帮大脑建立更多神经网络连接欧宝体育APP下载，这些连接就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时，大脑可调用‘备用路径’代偿功能，延缓症状出现。但长期‘爱安静’会让人陷入孤独、缺乏刺激的状态，既无法构建也难以维持认知储备，一旦大脑病变，认知衰退会显著加快。”对此，《中国阿尔茨海默病早期预防指南(2024)》建议，老年人应常参与社交、邻里交流，多做阅读、计算等认知训练，主动学习外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议：“日常生活中多用脑、多刺激脑，多学习、多思考，让大脑‘动’起来，才能更好地规避神经系统疾病。”

此外，李涛介绍，《柳叶刀》报告中的14个痴呆危险因素里欧宝体育APP下载，“缺乏身体活动”是关键一项——心脏是向大脑输送氧气和营养的“动力源”，缺乏运动易导致心血管功能下降，进而减少对大脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气不足受影响，加速大脑衰老。同时，缺乏运动常伴随肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病引发的全身性慢性炎症，会进一步推动阿尔茨海默病发展；运动不足还易诱发抑郁、焦虑。

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