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软件特色

【视频】

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秋季保护好甲状腺应注意四个方面：第一，注意防颈寒。要避免空调、风扇直吹颈前，尤其出汗后别让冷风直吹。第二，秋燥易耗伤阴液，甲状腺“喜润恶燥”。除了每天喝1500毫升至2000毫升温水，还可吃些滋阴润燥的食物，避免辛辣、油炸食物。第三，调畅情绪，别让“秋郁”伤害甲状腺。长期熬夜会打乱内分泌节律艾尚电竞官网，影响甲状腺激素的合成与分泌。建议22时30分前入睡，保持7至8小时睡眠。第四，补碘、补硒有讲究。碘摄入别 “一刀切”，甲亢患者需严格低碘饮食(避免海带、紫菜、加碘盐)；甲减患者若因缺碘导致(如部分桥本甲减)，可适量吃加碘盐，每周吃一次海带(约50克，焯水后食用)；甲状腺结节人群无需刻意禁碘艾尚电竞官网，保持正常碘摄入即可，过度禁碘可能反而刺激甲状腺。

【多元】

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主会场设在中卫市沙坡头区迎水桥镇鸣沙村，集中开展了联欢演出、特色农产品展销、河滩流水席品鉴、农耕文化观摩体验、马术表演嘉年华、优异种质资源推介等系列活动，吸引了大量游客参与体验。乡村网红现场通过直播向全国网友推介宁夏优质特产；农耕趣味运动会的掰玉米、运粮接力等比赛充满乡土气息，欢声不断；特色产品展示区内，剪纸、泥哇呜演奏等传统技艺与现代节庆氛围交相辉映，彰显了农耕文化的深厚底蕴。

各市分会场活动同样精彩纷呈。银川市闽宁镇上演“蟹王蟹后”争霸赛，“新农人推荐官”通过短视频展示葡萄采摘、枸杞晾晒等农事场景，吸引数万网友在线围观。石嘴山市惠农区的乡村大集上，平罗土豆、大武口凉皮等农特产品琳琅满目，挑粮接力、抱南瓜赛跑等趣味运动让游客亲身感受农耕乐趣。吴忠市重点举办第八届滩羊选美及交易比武大赛，从体型、毛色到体重进行综合评比，现场评选出“滩羊王”。美食区的手抓羊肉、糖麻丫等特色小吃，让游客沉浸式体验“中国滩羊之乡”的独特魅力。固原市设置丰收大集，集中展示六盘山黄芪、西吉马铃薯等特色农产品，并同步举办全国“村BA”农民篮球邀请赛，吸引多省份队伍参赛。据统计，通过系列促消费活动，固原市已帮助农户销售农产品超千吨。

在六盘山下泾源县的农事体验区艾尚电竞官网，游客们纷纷动手参与摘蔬菜、挖土豆等农事活动，亲身感受劳作与收获的乐趣。夜幕降临时，乡村“村晚”热闹上演，秧歌等表演传递出浓郁的丰收欢庆气氛。当地还创新融合红色文化资源，将党课设在金黄稻田边，游客在聆听乡村振兴故事的同时，品尝“红军饭”，在红色记忆与质朴滋味中深化家国情怀。

宁夏文旅厅相关负责人表示，庆丰收、迎国庆系列促消费活动，既是激活内需、畅通经济循环的重要举措，也是惠及民生、服务百姓的幸福工程。未来，宁夏将围绕“宁景百村、宁味千碗、宁选好礼、宁韵百宿、宁遗百坊、宁艺好戏”六大“宁字号”乡村文旅品牌，持续推进业态融合，推出“葡萄酒+民宿”“枸杞+研学”“滩羊+美食”等复合型旅游线路，加快构建优质高效、开放融合、特色突出的“浪宁夏”消费供给体系，不断满足游客多样化、个性化需求，将节庆带来的短期“流量”转化为长期“留量”，使“头回客”成为“回头客”，以文旅高质量发展为乡村振兴书写精彩的“宁夏答卷”。(完)

【互动】

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据了解，中越国际旅客列车南宁站至河内(嘉林)站间T8701/MR2次、MR1次/T8702次列车每日双向对开各1列。北京西站至河内(嘉林)站间国际旅客列车每周双向对开各2列，其中北京西站始发车次为Z5次，旅客到达南宁站接续T8701次前往河内(嘉林)站；河内(嘉林)站始发车次为MR1次，旅客到达南宁站接续Z6次前往北京西站。

【极速】

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当日，广州受“桦加沙”影响，全市出现中到大雨、局部暴雨。24日9时50分至12时50分，该市南沙区龙穴街录得全市最大累计雨量58.9毫米，陆地1个站点录得12级阵风，5个站点录得10至11级阵风，130个站点录得8至9级阵风，南沙区龙穴街录得陆地最大阵风32.8米/秒(12级)，广州港1号港区录得港区最大阵风45.6米/秒(14级)。

报告指出，平台经济的核心价值在于运用数字技术重塑了资源配置效率。通过大幅降低交易成本、提升匹配效率，平台已将购物、出行、餐饮等大量经济活动线上化，并催生了数字营销、智慧物流等新兴业态。更重要的是，平台构建了一个连接数亿消费者、千万级商户与灵活就业群体的庞大生态，在赋能小微商户、带动乡村发展、促进创业就业等方面发挥了重要作用。

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