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【视频】

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这些事故，多与装备不良、未查询天气等基础准备不足息息相关，“暴露出我们在体育旅游消费升级中，安全认知未能同步跟上。”牛志培强调九州体育滚球，“体育旅游存在安全门槛，其中不少户外运动属于极限运动，需要专业技能和理性认知来支撑。”因此，当越来越多的人带着对户外的热情走向世界，如何在追求体验与保障安全、保护生态间找到平衡，已成为这股旅游热潮中的“保命题”。

以徒步为例，首要风险是环境陌生。孙涛介绍，户外运动场所常存在“小气候”，如在北京，怀柔山里天气可能与市区截然不同。“很多国外路线的完整信息，只能在当地‘Guide Book’(路书)或山脚下的管理局获取，若仅依赖社交平台上的碎片化信息，极易应对不及。”他以墨尔本近期事故为例，“其纬度与青岛相近，但位于南半球，当前虽入春却可能出现坏天气，如果未按极限天气准备装备，就容易因低温遇险”。

牛志培表示，国内游客经常会低估项目风险。比如滑雪，“水平只有初级道或者中级道的游客，贸然到境外的野外雪场滑雪，风险就会大幅增加”，“很多人觉得‘付费便有保障’，混淆了导游和专业教练的区别——导游可能懂基础流程，但遇到雪崩、水下抽筋等紧急情况，只有专业人员才能进行有效救援”。同时，境外安全标识也与国内不同，“国内可能用警戒线隔离危险区域九州体育滚球，国外有时只是一个不起眼的小牌子，游客若没注意就容易误入”。

境外旅游目的地假期游客激增，承载能力受到空前考验，“平时日接待两三百人，假期可能涌来上千人，就会导致教练、装备不足等问题。以潜水为例，不规范的潜店还可能出现气瓶未充满就使用等情况，埋下安全隐患。”牛志培表示，游客增多后，总有人漠视规范，进一步放大风险，“比如潜水时不听指挥追鱼失联，登山时未经评估进入非准入区域”。

“相对全新体验者，刚拿证却经验不足的新手更容易发生意外。”潜水教练刘新宇对中青报·中青网记者表示，恰恰“十一”等假期这类人群占比更高，“日常工作忙没空下水，误以为‘拿证就等于具备良好潜水能力’，实际上没经历过复杂海况，也不能掌握应急技巧。”他提醒，“经验越丰富的人对海洋越有敬畏心，更懂规避风险。”

沟通障碍同样致命，“陆地上有翻译，水下只能靠手势”，刘新宇强调，若基本功不扎实、没跟紧潜伴或潜导，就很容易出意外。“拿潜水证像考驾照，拿证只是开始，上路得靠一次次实践。”他以水肺潜水为例，过去讲究“刷瓶数”积累不同水域经验，如今有人在三亚等相对稳定的开放水域考证后，直接去日本、帕劳等水流急、水温低的潜点九州体育滚球，极易出现错误判断。

“不能独潜”催生出通过社交平台招募“临时潜伴”的风潮，但这样的临时“搭子”风险同样不小。刘新宇表示，“两人都是AOW证，可能一人已潜几百瓶，一人刚拿证，单看证书没区别，但经验、能力却天差地别”，而“搭子”间能力落差过大或缺乏深入了解，危险袭来时便可能“大难临头各自飞”。刘新宇建议，如果需要组队，应该提前磨合，“最好见面沟通潜水经验，甚至在城市潜店下水观察对方装备检查、手势沟通等能力”。

针对初次赴境外徒步的爱好者，孙涛给出“行前、途中、应急”的全流程清单：行前需按极端天气准备物资，细化线路信息，包括公里数、爬升量、水源点及撤离方式等，同时关注政策许可，“比如阿根廷有一个景区需提前数月申请”；其次途中要“实时纠错”，每天随时查询天气、观察队友状态、盯紧装备与补给，“如荒漠徒步两小时耗水过半便需考虑撤出”；应急时，要选对通联工具，存好当地救援电话并清晰报备位置，“建议国内‘驴友’补齐等高线图使用、国外环保规则等技能知识，避免因依赖软件轨迹、忽视垃圾处理规定等问题陷入困境”。

潜水方面，刘新宇建议：“很久没下水的潜友行前最好进行复训，出行时选PADI五星级潜店，提前了解当地基本情况和风险点；下水前自己仔细检查装备，在水下遵守计划，跟紧潜伴与潜导，遇紧急情况冷静求助；返程后做好复盘和健康检查，不立即坐飞机，警惕减压病症状。”他特别强调，认清极限运动属性，摒弃“打卡心态”，敬畏海洋与风险，“考证仅仅是安全潜水的起点”。

“国外路线多为‘老手’设计，人为干预少、更荒野，且国家公园对风险耐受度高，管理松散却要求个人全权负责风险；国内路线基础设施完善，信号覆盖广、补给方便，但户外教育普及度仍需提升。”孙涛提及国内外户外运动管理的核心差异，他希望通过各方努力，使更多游客建立与国际接轨的安全认知，减少境外户外运动事故的发生。

【多元】

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治水兴邦，在江河安澜中书写人生华章。江河万里，必有其源；青春灼灼，必有其向。作为中国第一所水利高等学府，河海大学在110年的办学历程中，始终与民族命运紧密相连，与国家发展同频共振。活动中，校长郑金海深情讲述，30多万名毕业生如奔涌的江河般流向四方，书写下“哪里有水，哪里就有河海人”的传奇。从郑守仁院士用坚守和创造诠释“国有所需，我有所为”的担当，到无数河海学子成长为水利事业中坚力量；从南水北调世纪工程的精细调度，到白鹤滩等水电站的科技攻坚；从黄河安澜的系统治理，到海上风电的稳健屹立......每一个彪炳史册的水利节点，都留下了河海人的青春之歌。曾经“我饮河海一滴水，我献祖国一生情”的青春诺言，如今回荡在校园上空，更回响在每一位有志青年的心间，激励人们将学识才干奉献给祖国最需要的地方。

薪火相传九州体育滚球，在爱国奉献中铸就精神丰碑。植根于心底里的家国情怀，是支撑我们民族屹立不倒的伟大精神力量。江苏大地，红色基因代代相传。刘老庄82位壮士用生命和鲜血铸就的英雄丰碑，其事迹可歌可泣；那面历经战火洗礼的“刘老庄连”战旗，飘扬着永不磨灭的忠诚与胆魄。红旗渠的修建历程，也是一部用意志与汗水谱写的创业史诗。当年建设者们凭借简陋工具九州体育滚球，在巍巍太行的悬崖峭壁间开凿出“人工天河”，其展现的奋斗精神震撼心灵。精神无形，传承有力。今天的中国，爱国奋斗的基因依旧滚烫。贵州榕江遭遇洪灾后，各方力量迅速集结，军民携手攻坚克难，短时间内恢复家园、重启盛事的壮举，生动诠释了团结一心、共克时艰的家国情怀。英雄的壮举、前辈的奋斗、当下的协作，熔铸成青年一代砥砺前行的精神坐标，使青春在爱国奉献中绽放异彩。

梦想扬帆，在创新实干中绽放青春光彩。青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。新时代为青年施展才华、实现梦想提供了无比广阔的舞台。宇树科技创始人王兴兴的分享，讲述了一个始于微小尝试、成于不懈坚持的创业故事，揭示了“奇迹”源于持续努力与精准求索的朴素真理；奥运冠军张雨霏的运动生涯，交织着巅峰的荣耀与低谷的磨砺，其对继续攀登的渴望，展现出优秀运动员永不止步的进取心；演员刘昊然对角色“阿昌”的诠释九州体育滚球，传递出在平凡中坚守善良、于困境中追寻光亮的生命力量......一个个鲜活的故事，勾勒出当代青年志存高远、脚踏实地的群体画像。青春最动人的模样，是勇于探索的锐气，是敢于试错的勇气，是勤于实践的执着。将个人理想融入时代潮流，以创新实干贡献国家发展，这样的青春必将绽放绚丽光彩。

【互动】

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巨大的客流量给网红城市带来发展机遇的同时，也带来了交通拥堵、物价上涨等问题。如何在保持旅游热度、开辟发展前景的同时保证市民的生活质量？这考验着城市治理水平。多地采取引导机关单位开放停车场、改造网红区域交通设施、成立工作专班维持秩序等措施，用一项项具体的举措，不断提升城市治理能力，努力将网络流量持续转化为发展增量。

运城东湖农贸市场里人潮涌动，市场外的道路上，运城市交警支队副队长尉俊峰忙着指挥路口的交通。“这两年游客多了很多，我们很高兴，但也有一些‘甜蜜的烦恼’。”尉俊峰指着马路边一字长龙般停放的车辆说，这条路是通往运城盐湖景区和解州关帝庙的重要通道，车流量本来就大，原有停车场无法应对井喷式增长的车流，不少游客把车停在路边。

对于景区门口排队、堵车较严重的情况，运城文旅部门与交管部门采取引导机关单位开放停车场，引导游客通过摆渡车等有序进入景区等措施，缓解车辆激增对城市运行的影响。“下一步我们还将加大酒店、商场等供给。”卫景海说。除此之外，交通基础设施更新和科技赋能也是努力方向九州体育滚球，“下一步会向市政府建议完善交通设施，推动网红区域交通设施改造，在路网优化、停车场建设方面下功夫。”尉俊峰说，争取通过科技赋能，实现路面交通智慧调度。

景德镇相关部门也在积极采取措施：城管部门不仅为在网上走红的“鸡排哥”调整了摊位以减少对周边交通的影响，还成立了工作专班维持秩序。昌江区城市管理局相关工作人员介绍：“这里靠近陶瓷博物馆。针对假期人流量猛增的情况，对这类景区周边临时的便民摊点，我们会增派人手维持秩序。”城市的口碑不仅在于文化底蕴，也体现在街头小吃的安全中。市场监管部门加强了对小吃摊贩的食品安全指导。这些举措旨在既保障居民生活质量和游客旅游体验，又将短期流量转化为城市长期发展的动力。

面对客流量增加带来的压力，襄阳并没有简单地进行“限”或“堵”，而是努力提升城市治理水平。针对假期“停车难”，当地免费开放数万个车位，游客通过手机就能快速查找导航。针对游客对价格的担忧，市场监管部门提前介入，部分商家主动承诺“订贵即赔”。今年，襄阳市人大常委会审议通过《关于襄阳古城功能疏解和空间优化的决定》，将古城管理从应对当前流量转向长远规划，推动医院、学校等功能有序疏解，优化空间布局九州体育滚球，目标直指“人城共荣、主客共享”。对此，古城居民既有期待也有担忧。“最担心孩子上学问题，学校要是搬得太远，每天接送就太不方便了。”仍在古城居住的陈女士道出了许多家长的心声。“我们希望古城的文脉能得到保护，同时居民生活品质也能提升。”在新街社区座谈会上，一位居民的话引起共鸣。

【极速】

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水的柔韧，是其最显著的特质之一。河海大学师生围绕110年的办学实践，生动展现了“哪里有水，哪里就有河海人”的传奇佳话。这不仅是对水的追随，更是对初心的坚守。青年的理想信念关乎国家未来。广大青年应从水的柔韧中汲取力量，以水之柔，润泽初心。无论面对多么艰难的环境，都要保持初心不改，以柔韧之心应对各种挑战。问渠那得清如许？为有源头活水来。广大青年要以水为镜，不断滋养初心，让信念在柔韧中愈发坚定，面对工作中复杂的形势和艰苦的环境，要坚守岗位、默默奉献、以柔克刚，用实际行动诠释对初心的坚守。

水的灵动，赋予了它无限的生机与活力。在新时代，广大青年应从水的灵动中汲取创新灵感。奥运冠军张雨霏、宇树科技创始人王兴兴等嘉宾用他们的故事激励青年们逐梦新时代。王兴兴的创业故事尤为突出，他凭借创新的思维和勇于探索的精神，在科技领域取得了显著成就。广大青年应以他们为榜样，敢于突破传统，勇于开拓创新。水利领域的青年可以结合现代科技，探索新的治水方法和理念，利用大数据和人工智能技术优化水资源管理，提升治水效率，不断寻找新的路径和方法，为事业发展注入新的活力。

水的汇聚，形成了浩瀚的江河湖海，也象征着团结的力量。红旗渠修渠人及其后代沉浸式再现了当年战天斗地的感人故事，一线水利工作者分享了护水兴水的经历，这些故事无不体现了集体的力量。青年是整个社会力量中最积极、最有生气的组成部分。广大青年应从水的汇聚中汲取团结的力量，以涓滴之水，汇聚成海。要注重团队合作，发挥集体智慧。社区青年志愿者可以团结起来，共同开展水资源保护宣传活动，提高公众的节水意识；企业青年可以携手合作，众志成城，共同攻克技术难题，推动企业健康发展。

水以其无私的滋养，润泽着万物。歌唱家殷秀梅与朗诵艺术家陈铎、演员刘敏涛共同演绎《长江之歌》，礼赞新时代一江清水绵延后世、惠泽人民的生动实践。广大青年应从水的滋养中汲取奉献精神，以润物无声的方式回馈社会。广大青年可以积极参与社会公益活动，如水资源保护项目、环保志愿服务等，用实际行动为社会贡献力量。在教育领域，青年教师们应以水为喻，教育学生珍惜水资源，培养他们的环保意识。在医疗领域，青年医护人员应以水之滋养，关爱患者，用爱心和耐心为患者带来希望，让奉献成为青春最美的底色。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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