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【视频】
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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的,然后我还会看它们的配料表,写的也都是植物本身,相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班,为了增强体质,一直都在吃一些保健品,但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂,有的还颗粒很大难以下咽,直到同事推荐了“超级粉粉”,她便换了“赛道”。
年轻人为何爱“嗍粉”?记者发现,除了养生需求之外,这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉,50袋的价格为63元,每袋不到1.3元;更贵些的有机亚麻籽粉20条48元,每条也才2.4元,精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝,有时候拌酸奶喝,每天早上都吃一袋,饱腹感强,解决我早饭问题的同时,还帮助排脂、促消化,又便宜又健康,很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间,最近,她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”,期待能对养发有帮助,而一斤才50多元。
南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言,虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大,但部分维生素,尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化,导致营养流失。消费者需要根据实际需求,理性看待一些产品所宣称的功能、效果,不宜盲目跟风购买。
而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说,这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度,帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉,纤维结构被破坏bob体育下注,在食用这些食物时,机体对它们的吸收速度显著加快bob体育下注,血糖生成指数(GI值)也发生改变,进而可能升高血糖。”渠慎强说。
对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人,食材被打碎后更易消化,可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群,则不建议长期或大量食用。“正常情况下,我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品bob体育下注,尤其是替代主食。”渠慎强强调,对于健康人群而言,更建议尽量保留食材完整形态,均衡搭配营养,这才是维持长期健康更优的选择。
【多元】
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据安徽媒体报道,铜陵市委书记杨宏星10月10日在铜官区、义安区督导工业项目、酒店综合体、长江铜陵河段综合治理工程建设,强调把项目建设作为经济工作主抓手,坚定不移抓大项目、好项目,强化服务保障,努力形成更多实物工作量,持续扩大有效投入。上半年,该市GDP同比增长6.1%,增速居全省第4位;民间投资增速达到16.4%,自年初以来保持两位数增长。
11日,池州市市长贺东赴合肥走访安徽建工集团控股有限公司,就深化合作、加快推进项目建设等交流对接。安徽建工集团是由建筑施工企业发展而来的多元化大型企业,与池州有着良好的合作基础。贺东表示,希望安徽建工集团集中资源力量,加快海工装备制造基地、新时代商业综合体、康养社区、平天湖隧道等项目进度,推动早开工、快建设、早见效,池州将全力做好服务。当天,双方进行了安徽建工(池州)海工装备制造基地项目签约仪式。
秋季是一年中两个施工黄金期之一。3月至5月、9月至11月一般气候温和、降水适中,温度湿度适宜,材料性能稳定,利于高效推进工程建设。国庆、中秋期间,长三角一批重大项目持续刷新“进度条”。在宁波,150余名建设者为实现年底封顶的目标,坚守在西堠门公铁两用跨海大桥5号主塔建设一线,安装钢锚梁、绑扎钢筋,5号主塔以每天80厘米的速度“生长”,建设高度已超过250米。西堠门公铁大桥是甬舟铁路、甬舟高速公路复线共用的跨海大桥,有两座294米(含塔座)的主塔,是目前世界最高的海中桥塔。
10月8日,宁波市市长汤飞帆调研假期“重大项目不停工、重点企业不停产”工作bob体育下注,要求以时不我待、全力以赴的状态“决战四季度、夺取全年胜”。在姚江新区的金融绿谷科创产业园项目现场,他详细了解建设进展和招商引资情况,勉励团队发挥区位优势,撬动优质资源,打造宁波都市经济的新亮点。他强调,要牢固树立“项目为王”理念,明确节点、提高质效,进一步掀起“双招双引”和大抓项目的热潮,特别是面向“十五五”加强重大项目谋划bob体育下注,夯实长远发展的支撑。
今年是“十四五”最后一年,也是温州冲刺“GDP过万亿、常住人口达千万”之年。7日,浙江省副省长、温州市委书记张振丰调研假期“两重不停”工作,实地察看了中国(温州)国际园林博览会“主舞台”园博园项目现场及周边配套设施建设进展等。据《温州日报》,他表示,要聚力高质量完成全年目标任务、“十四五”规划圆满收官,抢时争速抓落实,以项目、企业之进推动经济稳进提质,凝聚冲刺“双万”城市、提速打造“全省第三极”的强大合力。
节后第一个工作日,常州市委书记王剑锋就重大产业项目建设情况进行调研。据“常州发布”,常州新泉汽车零部件公司的生产技术、工艺国内领先,在新泉汽车智能座舱项目工地,王剑锋勉励企业在确保质量和安全的前提下抢抓当前施工黄金期,推动早日投产,塑造竞争新优势。位于常州高新区的阿朗新科高性能弹性体材料项目主体已完工,正进行设备安装调试;京盈绿色有机合成材料项目11个月即完成建设,已进行设备调试、试生产。王剑锋说,企业的蓬勃发展展现了常州经济的韧性与活力,也为我们冲刺四季度增添信心。调研中,王剑锋现场协调解决相关事项,要求强化要素保障,推动重大项目早建成、早投产、早见效。
淮安市已连续5年将“新春第一会”的主题锁定“优化营商环境,攻坚重特大项目”,持续推进新型工业化。上半年,全市GDP增长6.8%,增速在长三角41市中居第三;固定资产投资增长5.3%,增速在江苏省最快,民间投资占全部投资的84%。市委书记史志军10月10日在调研重点项目建设工作时强调,重点项目建设是稳增长的动力引擎,要紧扣时序进度,加快形成更多实物工作量,以项目之“进”支撑发展之“稳”。
【互动】
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9月开学季,山东、河南、江苏等地的多所职业院校、技工院校迎来了一批“特殊”新生——他们手握本科学历,却选择“反向深造”学技术,这一现象也被网友称为“本升专”。采访中,记者发现,本科生 “回炉” 学技术,并非学历降级,而是瞄准“技能刚需”的理性就业选择。这群选择“本升专”的年轻人正向着成为高端制造业稀缺的 “紫领”人才发起冲击。
在郑州铁路职业技术学院,安梦怡并非首个“本升专”学生。作为全国铁路系统第一所独立设置的高职高专、河南唯一公办轨道交通类高职院校,该校从2022年就开展了单独考试招生工作,且招收本科毕业生人数在逐步增加。2022年和2023年招收30人,2024年招收70人,2025年则增加到135人。近3年,该校毕业生就业率均超90%。
记者了解到,青岛市技师学院大学生技师班采用两年学制、工学一体融合培养模式,学校根据学生的学科背景分层次、按项目培养,将课程设计成相对独立的学习任务,成立项目小组开展培训。同时,将企业生产一线使用的设备引入学校,并1:1“复刻”设置学习工作站,与企业共建40余个校内外大学生技师班实训基地,实现“所学即所用”。
袁强告诉记者,他所带的大学生技师班学生平均年龄23.8岁,据他了解,部分学生曾从事过外卖送餐、司仪讲解、漫画创作等行当。袁强认为,经历过社会锤炼的学生,对于职业规划和就业有着更理性的判断,所以更务实地选择掌握一门技术,通过技能成长的路径实现职业价值。“不以学历论能力。希望能扭转如今社会上的刻板印象,‘本升专’不是学历降级,而是个人选择,是实现个人价值的途径。”袁强说。
【极速】
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大通县人民检察院始终保持打击侵害未成年人犯罪的高压态势,聚焦性侵、故意伤害等重点案件,落实“提前介入+一站式办案救助+双向保护”机制,今年上半年批捕侵害未成年人犯罪22人,起诉15人。同步推动源头治理bob体育下注,以“强制报告宣传月”为抓手,联合妇联、卫健、教育等部门走进乡村、社区,通过案例讲解、资料发放等形式,向医护人员、教师、社区工作者等群体宣讲强制报告义务,累计覆盖重点人群300余人次。
建立“检察+N”协作机制。大通县人民检察院联合妇联、法院、公安、教育、民政等部门破解未成年人保护难点、疏通堵点。在校园安全领域,与大通县教育局、市场监督管理局等共同排查隐患,督促整改校园周边食品卫生、消防设施等问题;在禁毒治理中,联合大通县公安局禁毒大队走进良教乡中心学校,通过仿真毒品展示、涉毒案例剖析等形式,为200余名学生筑牢“防毒墙”;在行业监管方面,针对办案中发现的电竞酒店违规接纳未成年人等问题,进行综合履职,推动建立行业自律规范。
以“全覆盖、接地气、趣味性”为原则,打造多样化法治教育品牌。打造校园主阵地,开学季组织法治副校长走进各学校,以“案例讲解+互动问答”形式开展“开学第一课”,覆盖师生2000余人次。探索特色活动载体,联合团县委、县教育局举办“与法相伴未爱童行”第三届法治夏令营bob体育下注,创新“四大主题日”模式,组织40名少数民族学生沉浸式体验法治之旅,让法治知识从“听进去”变为“记下来”。推动多场景延伸,结合儿童节等重要节点,开展“检察开放日”等活动,邀请县域内关心关爱未成年人工作的主要单位领导及师生代表,近距离感受检察工作的法治温度与为民情怀。
大通县人民检察院积极探索数字检察在未成年人保护中的应用。运用北京市东城区人民检察院开发的有关场所未对未成年人免费开放监督模型,精准锁定县域内3家影剧院未能体现对全体未成年人免费或优惠开放的问题,成案3件。该模型的运用不仅推动了法律条文落地,更让未成年人平等享有公共资源的权利得到切实保障。下一步,大通县人民检察院将继续深化“检校社”协同,将法治宣传、心理疏导等服务延伸至偏远乡镇;运用好数字检察模型,让数字技术成为未成年人保护工作的“智慧大脑”,持续以“检察蓝”守护“少年红”,用更实举措、更暖服务,为未成年人健康成长保驾护航。
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故事情节让我着迷
我非常喜欢游戏中的多人PVE模式,需要玩家合作共同战斗!
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