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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者兴发app下载，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间兴发app下载，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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中国天气网讯 据中央气象台消息，今年第23号台风“娜基莉”(热带风暴级)的中心今天(10月11日)下午5点钟位于琉球群岛那霸市东偏北方向约395公里的西北太平洋洋面上，就是北纬28.1度、东经131.1度，中心附近最大风力有9级(23米/秒)，中心最低气压为990百帕，七级风圈半径为180-220公里。

【互动】

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据悉，早在2006年8月，花坪自然保护区组织的第二次综合科考团队在保护区境内的粗江管理站区域首次采集到该昆虫个体。多年后，中国科学院动物研究所黄正中博士将其标本与伦敦自然历史博物馆、中国科学院动物研究所馆藏标本作详尽深入研究与探讨对比，并结合形态解剖、实地追踪等研究手段，最终确认这是从未被记录的新属新种。

【极速】

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11日一早，海阳连理岛、凤凰广场、金沙滩等发射观礼区便早早迎来人流。摄影爱好者架起长焦镜头，对准海面上的火箭发射船，等待捕捉发射瞬间；多种航天主题标语打卡点前，游客排队拍照；海阳大秧歌等民俗表演上演，身着“宇航服”的人偶与人群互动；文创区摆满了航天主题冰箱贴、剪纸、文具，以及按比例缩小制作的火箭模型、火箭拼图等近千种产品。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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