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软件特色

【视频】

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10月9日，澎湃新闻记者从上海市民政部门获悉，上海将于10月11日开通“银龄守护”公益热线“96999500”，专项为老年群体提供心理健康关怀服务，通过专业化的情绪压力疏导、心理危机干预及认知健康指导三大模块，针对性缓解老年人面临的孤独感、焦虑情绪及抑郁倾向等心理困扰，为老年人提供精神慰藉、心理支持。

10月29日是重阳节，10月也成为了上海的“敬老月”，系列活动将从10月10日开展至31日。上海市民政部门介绍，“敬老月”以“弘扬孝亲敬老美德 共建老年友好社会”为主题，立足重阳节传统，紧扣《上海市老年人权益保障条例》修订契机，通过政策宣传、文化浸润与服务落地，营造全社会敬老爱老氛围，推动银发经济发展，提升老年人获得感、幸福感、安全感，是践行“人民城市”理念、应对人口老龄化的生动实践。

二是品质升级、消费促进深度融合。活动以品质养老为主旋律，升级银发生活节，打造银发经济新场景：制定《上海市银发友好型商场评价标准》，推动商业场所适老化改造，百联、红星美凯龙等推出“银龄特惠”，激活银发消费潜力。此外，上海也将推进服务供给精细化：发布中高端养老机构体验名单、开展社区长者食堂优惠，满足多样化养老需求。

【多元】

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日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对1337名青年进行的一项调查显示，89.9%的受访青年旅游时喜欢逛当地的菜市场，其中46.3%的受访青年表示是“必打卡项”。旅行爱上逛菜市场，60.5%的受访青年表示独特的生活气息能带来旅行新鲜感，52.5%的受访青年表示能感受原汁原味的市井风情与人文。

国庆中秋假期里，00后陈潇黎去了山东济南，逛菜市场是她的行程之一。“那里的画风和旅游景点完全不同，我觉得很亲切、朴实。每家店面门口都张贴了简洁的海报介绍特色产品，摊主们操着本地方言热情地招呼顾客，他们的孩子三五成群地在摊位间玩耍，在附近生活的老老少少会来溜达、买东西。我当时就感慨‘原来这就是本地人生活的样子啊’。”

调查显示，出门旅游，89.9%的受访青年喜欢逛当地的菜市场，其中近半数受访青年(46.3%)表示是“必打卡项”。交叉分析显示，随着所在城市级别的提高，这一比例也相应升高，其中一线城市受访青年的获选率为91.2%，二线城市受访青年为90.0%；受访女性的这一比例(91.3%)高于受访男性(87.9%)；受访95后在旅行中逛菜市场的比例最高(92.3%)，其次是受访00后(90.6%)。

逛菜市场为何成了年轻人出游新模式？超六成受访青年(60.5%)认为是独特的生活气息带来的旅行新鲜感；58.6%的受访青年认为是有一种区别于商业化景区的质朴体验；56.1%的受访青年表示能拍摄到具有“烟火气”的旅行照片视频，与众不同；52.5%的受访青年表示能感受原汁原味的市井风情与人文；28.4%的受访青年则是为了品尝当地限定的特色食材与地道美食。

让旅行中有更好的逛菜市场体验，受访者期待增加哪些消费场景？68.7%的受访青年期待结合数字技术提供导览服务，如美食地图、摊主故事；62.7%的受访青年建议增设美食加工区，即买即烹可提供就餐位；47.7%的受访青年期待融入文创市集；44.1%的受访青年期待引入文化艺术、教育业态，打造社区第三空间。

【互动】

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广西在假期推出500余项重点文旅活动和230多项惠民措施。围绕“家国明月”主题，各地打造了一系列沉浸式体验项目。桂林市借势热播剧《阵地》IP，推出多条主题线路，游客可在独秀峰王城、七星岩等景点沉浸感受历史；《印象·刘三姐》景区推出非遗活动，丰富阳朔夜游。贺州黄姚古镇的皮影戏展演、河池仫佬石围古村的中秋祭月仪式，也让游客深度体验传统节俗。

【极速】

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广渠门中学附属花市小学班主任、北京市中小学家庭教育指导师朱明琪：孩子写作业拖拉、容易分心、缺乏耐心、容易发脾气等是孩子自我调控能力缺失的表现。但孩子自我调控能力并非天生，是需要后天培养的关键能力。它能使人保持理智，头脑清晰，不会因为一时诱惑而改变自己的思想和行为，并能通过这种能力实现有目标的行动。

第二，家长不能一味地压制孩子的冲动，否则容易引发孩子的对抗情绪。家长可以通过给孩子替代方案，帮助孩子转移注意力。比如当孩子想玩手机时，家长就可以建议“先完成作业，之后可以陪你下棋或画画”。也可以根据孩子的兴趣安排替代项目，如运动、手工、阅读等。同时，家长也要允许孩子适当地放松，因为人的自制力是有限度的，与其在高强度的学习中让孩子耗尽对学习的兴趣，不妨允许孩子自己安排时间，只要做好了应该做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自制、高效率带来的甜头。

更新内容

故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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