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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为牛宝官网，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状牛宝官网，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭牛宝官网，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段牛宝官网，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年牛宝官网，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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气象中医药研究中心依托现代中医药海河实验室组建。该实验室是天津市人民政府批复成立的海河实验室，由中国工程院院士张伯礼担任主任。气象中医药研究中心聘请张伯礼院士担任学术顾问，天津中医药大学副校长张俊华担任研究中心负责人，国家超级计算天津中心首席科学家孟祥飞、天津市环境气象中心主任韩素芹、天津中医药大学科研处处长王跃飞为中心副主任，共同推动气象中医药医学学科建设和人才培养，服务健康中国战略。

未来，该中心将设立专项，开展中医药和康养、中医药和气象交叉创新研究，共同研发AI气象中医药康养智能体，探索气象气候变化对疾病影响及气象中医药疾病康复方法研究，开展气候与中药栽培，传染病与气候等方面研究，为高质量推进天津健康气象试点工作，打造“中医药+气象”康养模式，弘扬中医气候时令康养文化。(完)

【互动】

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《⽕种》是⼀部⾰命历史题材电影，讲述了⾰命先驱李⼤钊同志传播⻢克思主义、点燃中国⾰命⽕种的故事。影⽚场⾯宏⼤、制作精良，既有历史厚重感⼜兼具艺术感染⼒，是⼀部致敬⾰命先驱、讴歌红⾊信仰的⼒作。

《⼩⼭河》讲述26岁的都市⼥孩⻘⽲返乡与祖⺟相处的故事，通过⼀粥⼀饭展现浓厚的亲情与乡愁。⽚中融⼊了湖南当地的美⻝与风⼟⼈情，以美⻝为线索串联起主⼈公的成⻓与情感变化，传递出温暖⼈⼼的治愈⼒量。

【极速】

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湖北省政协主席孙伟表示，要深入学习贯彻习近平文化思想和习近平总书记考察湖北重要讲话精神，牢记殷殷嘱托、扛牢使命责任，在加强长江文明溯源研究和传播展示上展现湖北担当、湖北特色、湖北作为。省政协要持续关注这一议题，为加强长江文明溯源研究和传播展示献计出力、多作贡献。(完)(《中国新闻》报记者 程小路 报道)

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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