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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病环球竞猜首页，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病环球竞猜首页，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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作为首期网信沙龙，本次活动聚焦人工智能大模型赋能互联网优质内容创作和正能量传播，旨在促进AI技术能力方与内容创作主体的“双向奔赴”。网络名人、重点互联网平台、大模型企业近40家单位代表参加活动。市委网信办主任范小伟出席并作活动总结，副主任、一级巡视员杨俊环球竞猜首页，副主任杨海军，杨浦区委常委、宣传部部长施方出席。

市委网信办业务处负责人现场解读了涉AIGC合规政策，以安全治理服务促进AIGC创新发展。活动现场宣布了对互联网优质内容创作集聚区的支持举措——两家AI企业将为集聚区内互联网优质内容创作者提供最新AI能力的资源支持与专用优惠，推动AI技术方与内容创作主体合作共创，助力优质内容创作与传播，力争形成示范效应。

范小伟主任在总结中指出，本次沙龙实现了AI技术与优质内容创作的双向交流，打造良好开端。下一步要推进内容与AI技术的深度融合。市委网信办将实施优秀作品创作支持计划，充分发挥互联网优质内容创作集聚区的作用，积极培育“有益内容+AI技术”融合发展生态，扶持优秀内容创作者，发挥重点平台作用，协同合力，力争打造有影响力的AI优秀内容创作“上海IP”。

【互动】

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中新网长沙10月11日电(向一鹏 杨明)2026年度全省居民医保个人缴费标准400元/人，集中参保缴费期至2026年1月31日……湖南省2026年度城乡居民医保参保集中宣传启动仪式暨新闻发布会11日在长沙举行，发布《关于做好2026年度城乡居民基本医疗保险参保缴费工作的通知》核心内容，通过优化缴费服务、提升待遇保障等举措推进全民参保，切实增强群众获得感。

针对“身体健康不参保”“参保不报销吃亏了”的常见误区，湖南省医疗保障局党组成员、副局长邓洁云介绍，中国医保制度优势在于“互助共济”，建设全民医疗保障网环球竞猜首页，需要广大居民共建共享；中国疾病谱在变化，现代科技使更多疾病能早发现、早诊断。“从经济风险分散的角度来看，参保是对未来不确定性的合理投资。即使目前没有使用到医保报销，但一旦遭遇突发重大疾病或意外伤害，医保能够提供有力的经济支持，可以有效避免因病致贫返贫的情况发生。”

如何让参保群众切实感受到实惠？今年，湖南省医保局围绕“简化流程、深化保障、优化服务、强化监管”推出系列举措。在服务便捷性上，推进“湘医保·心服务”28项举措，实现“床边结算”“诊间结算”，缩短手工报销时限；待遇保障上，取消慢特病门诊用药先行自付，扩大基层药品采购范围，基层门诊统筹改革后部分项目报销比例达90%；参保灵活性上环球竞猜首页，新生儿凭出生医学证明可直接参保，职工医保个人账户可用于近亲属缴费；保障层次上，推动基本医保、大病保险与“湖南医惠保”“一站式”结算，减轻大病负担。

【极速】

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中新网东京10月11日电 (记者 朱晨曦)“天涯共此时——中秋民族刺绣艺术特展”近日在大阪世博会中国馆内举行。特展吸引了来自世界各地的万余名观众前来参观，中国馆还特邀来自泰国、韩国、科威特等国家馆的政府总代表、馆长，以及各主题馆、世博会协会的近五十位嘉宾齐聚一堂环球竞猜首页，共同感受这场融汇中国传统节日氛围、多民族艺术、与国际友谊的文化盛宴。

在互动体验区，参观者们兴致盎然地参与刺绣杯垫制作，在工艺师的指导下，亲手绣制月亮、玉兔等图案，体会一针一线中的匠心之美。在“月兔捣药”香包与“中秋揽月”宫灯制作区，嘉宾们在动手创造的过程中，深入感受了中国传统手工艺的趣味与智慧。民族服饰体验区尤为热闹，各国来宾纷纷换上苗族银饰盛装、藏族藏袍等民族服饰，拍照合影，留下难忘瞬间。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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