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软件特色

【视频】

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公开资料显示，乌兰，女，蒙古族，1962年11月生，内蒙古科左中旗人，1978年12月参加工作。她长期在内蒙古工作，曾任内蒙古自治区巴彦淖尔盟盟委副书记、盟长，内蒙古自治区党委常委、宣传部部长等职。2016年乌兰赴湖南省工作，任湖南省委副书记、省委党校校长等职，2023年1月转任湖南省人大常委会副主任。(完)

【多元】

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2025年10月9日13时17分38秒，四川甘孜州新龙县发生5.4级地震，震源深度10千米。水利部迅即启动水利抗震救灾调度指挥机制，召开专题会商分析地震对水利工程和农村供水影响，研判震区雨水情形势，安排部署水利抗震救灾工作；根据全国“水利一张图”，迅即排查距离震中50公里范围内的河流以及小型水电站、堤防、农村供水工程、水文测站等水利工程分布情况，并及时通报地方水利部门，督促全面摸排工程震损情况。四川省水利厅适当扩大排查范围，组织对新龙县及周边甘孜县、炉霍县、道孚县、理塘县、白玉县等可能受影响区域一并进行排查。

【互动】

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中新网10月9日电 据水利部网站消息，2025年10月9日13时17分38秒，四川甘孜州新龙县发生5.4级地震，震源深度10千米。水利部迅即启动水利抗震救灾调度指挥机制，召开专题会商分析地震对水利工程和农村供水影响，研判震区雨水情形势，安排部署水利抗震救灾工作；根据全国“水利一张图”，迅即排查距离震中50公里范围内的河流以及小型水电站、堤防、农村供水工程、水文测站等水利工程分布情况，并及时通报地方水利部门，督促全面摸排工程震损情况。四川省水利厅适当扩大排查范围，组织对新龙县及周边甘孜县、炉霍县、道孚县、理塘县、白玉县等可能受影响区域一并进行排查。

【极速】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上爱游戏体育手机下载，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应爱游戏体育手机下载，但不能“取代”传统治疗。他表示，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

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