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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶bob体育app下载，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情bob体育app下载，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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浙江金华兰溪游埠古镇是一座有1300多年历史的古镇，自古以来店铺林立、商贾云集，因汇聚各地风味小吃，形成了独具特色的早茶文化。金华兰溪也是浙江省首个“中国美食文化名城”，游埠古镇的早茶有“江南第一早茶”美称，拥有300多种特色小吃，其中鸡子馃、牛肉面、肉沉子等美食久负盛名。图为10月10日航拍的游埠古镇。（无人机照片）

【互动】

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据微信公众号“微言教育”消息，日前bob体育app下载，中央批准：王树新同志任重庆大学党委书记；舒立春同志不再担任重庆大学党委书记职务。10月11日，重庆大学召开教师干部会议。中央组织部副部长张光军同志到会宣布中央决定并讲话，教育部副部长、党组成员徐青森同志，重庆市委常委、组织部部长蔡允革同志出席会议并讲话。舒立春同志主持会议。

【极速】

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中试作为衔接研发与产业化的重要环节，是科技成果走向市场的关键一跃，涉及多个产业领域。今年以来，浙江加强顶层设计、整体谋划，加快推进中试平台建设，出台《关于加快建设现代化中试平台的实施方案》《浙江省现代化中试平台建设指引(2025版)》《浙江省新材料中试平台发展和中试项目建设管理办法(试行)》等多份文件。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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