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【视频】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感NG官网APP下载，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍NG官网APP下载，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此NG官网APP下载，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应，但不能“取代”传统治疗。他表示，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【多元】

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在云南省怒江傈僳族自治州，边疆的安稳与群众的幸福，正随着综治中心规范化建设的深入推进逐步落地生根。近年来，怒江州聚焦实战、实用、实效NG官网APP下载，对标“五有”“五个规范化”目标要求，全域推进州、县、乡、村四级综治中心规范化建设，以机制创新破解治理难题，以服务下沉温暖各族群众，用综治中心的“规范化”，绘出了边疆治理的新“枫”景，怒江群众安全感满意度测评连续三年位居云南省第一。

2025年6月，余某某因其父亲病重住院急需用钱，情急之下驾车围堵欠款方公司大门，讨要11.7万元运输工程款，导致该公司生产运营瘫痪，双方矛盾一触即发。综治中心发现后迅速将当事人引导至中心调解室了解情况。通过情绪疏导，找准矛盾发生的症结后，综治中心工作人员对当事人释法明理，引导双方换位思考，针对现实情况，提出解决方案，双方当场自愿达成具有法律效力的调解协议。

在资源整合与运行机制上，实行“指定常驻+按需轮驻+随叫随驻”模式，高效统筹部门力量；强化三级综治中心上下联动，建立“简单事快速调、复杂事联动调、疑难事反复调”三调模式，确保矛盾纠纷闭环处置。同时，构建“云综治二维码+热线电话+上门反映”多渠道诉求受理体系，推行“首接负责制+闭环督办”机制，依托“怒江网格APP”实现事件实时上报、精准派单、全程跟踪，事件有效处置率达97.4%，真正让群众“只进一扇门、矛盾一站解”。

称杆乡立足傈僳族“长嫂如母”的民族习俗，创新“玛腊调解”模式。2021年，称杆法庭依托傈僳族风俗习惯成立了独具民族特色的“玛腊”调解工作室，开展调解、法律宣传工作。“玛腊”调解员擅长“拉家常”“讲故事”，能够全面了解当事人的生活状态、矛盾根源，及时预判风险隐患。“玛腊”调解员+法官的组合，让法律与道德相结合NG官网APP下载，推动诉源治理向基层延伸，筑牢矛盾化解的“第一道防线”。

六库街道综治中心聚焦婚恋家庭纠纷隐蔽性强、易升级、难处置等特点，创新推出“1234”婚恋纠纷调解工作法，构建“接警-分流-处置-反馈”全链条闭环机制，有效打通婚恋纠纷化解“最后一公里”。同时，六库街道向阳社区综治中心根据社区特点成立“书记调解室”“婚恋纠纷调解室”，探索“院坝调解”模式，将协商议事搬到群众“家门口”，成为群众信任的“贴心人”。

怒江将网格打造为干部联系群众的重要通道、收集社情民意的灵敏网络和群众参与社会治理的有效平台。今年以来，各县（市）依托综治中心排查矛盾纠纷4859件，化解率达98.12%；刑事案件较2019年下降17.27%，信访总量下降27.58%，命案同比下降50%。怒江以网格治理的精细化、常态化，切实筑牢边疆平安稳定防线，实现“治已病、防未病”的治理目标。

【互动】

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国庆中秋叠加市场热度攀升。各地红色旅游景区创新展陈方式和体验活动，江西井冈山、陕西延安、湖南长沙橘子洲头、浙江嘉兴南湖等地游客云集，市民游客在参观旅游中涵养家国情怀。丰收、中秋主题备受青睐，江西婺源县篁岭景区“晒秋文化季”、上海天文馆“月球漫步”广受欢迎，湖北省博物馆、沈阳故宫博物院举办中秋夜专场活动，吉林长白山景区推出“慢行赏秋”徒步线路。城乡消费场景协同发力，湖南长沙商圈融合购物与演出，贵州三都水族自治县以“村马”赛事串联长桌宴与文创集市。入境旅游迎来热潮，重庆磁器口古镇、西安大唐不夜城等景区外国游客增多，文化游、购物游等受到外国游客喜爱。

文旅融合发展创新场景体验。非遗体验氛围拉满，江苏南京熙南里“百戏灯会”、安徽铜陵打铁花、河南洛阳龙门古街非遗吐火民俗等广受欢迎。北京举办第九届中国戏曲文化周，上演昆曲、赣剧、秦腔等精彩剧目。假期演出展览精彩纷呈，中国美术馆“全国写意美术作品展”、中国东方演艺集团舞剧《永乐未央》、北京人艺话剧《雷雨》吸引大量观众。科技赋能新场景新体验，深圳龙岗机器人主题街区、北京亦庄机器人主题餐厅和4S店、湖北随州银杏谷水幕电影等让游客感受“文旅+科技”的魅力。

【极速】

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回望“十四五”，湖北统一战线深入贯彻落实习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想和党中央关于统战工作的决策部署，持续建平台、建赛道、建机制、建品牌，不断提升统战工作的组织力、引领力、服务力、影响力，奋力推动湖北统战工作走在全国前列、政治机关建设走在省直前列，更好发挥统一战线凝聚人心、汇聚力量的政治作用，为湖北加快建成中部地区崛起的重要战略支点、奋力谱写中国式现代化湖北篇章贡献统战智慧和力量。

聚焦主责主业，凝心铸魂聚共识。以重大节点为坐标，围绕庆祝中国共产党成立100周年、新中国成立75周年等主题强化思想政治引领，统筹推进“矢志不渝跟党走、携手奋进新时代”、“学规定、强作风、树形象”等统战各领域主题教育，创办东湖论坛、同心大讲堂、昙华林圆桌会、统战文化博览汇等政治引领平台，搭建“数智统战”平台，举办“融在楚天·铸牢中华民族共同体意识文物展”、湖北统战文化创意作品展等系列活动，不断创新思想政治引领方式方法和平台载体，以可视可感方式提升统战工作的亲和力、凝聚力，更好引导全省统一战线坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。

彰显智力优势，议政建言显担当。构建政党协商会、建言献策专报、“一会一报一调研”参政议政机制，持续开展民主党派建言献策质量提升专项行动，创建“同心议政”品牌，建立实施“1×4+N”赋能协同机制，有组织地引导党外人士围绕重大问题开展联合调研，近300篇建言献策成果被相关部门采用。协助民革中央对口湖北开展长江生态环境保护专项民主监督，创新建立长江生态环境保护民主监督与检察机关法律监督工作衔接机制。发挥科教大省、高校大省优势，构建党外知识分子思想动态研判分析机制、建言献策激励机制、供需对接机制、青年党外知识分子培养引领机制，推动全省35所公办本科高校全部出台建言献策激励措施，全省党外知识分子建言献策积极性进一步激发。

紧扣发展大局，同心聚力建支点。紧紧围绕湖北加快建成中部地区崛起的重要战略支点，以统战所能服务大局所需，“十四五”期间已举办4届华创会、签约超2716亿元NG官网APP下载，2届楚商大会、签约1888.4亿元，持续擦亮湖北统一战线引资引智的“双子星”品牌。率先启动“万企兴万村”行动，全省4833家民营企业对口帮扶4699个村，投资1025.4亿元，捐赠款物81.7亿元。建立全省统一战线共促北斗产业发展机制，推动党外知识分子供需对接专家库与省科创供应链平台实现有效衔接，助力湖北产业链发展。承办“科技之光点亮中国之美”主题活动，擦亮“寻美湖北”品牌。创办“对话楚商”、政商“面对面”交流平台，充分发挥省市县三级非公有制投诉服务中心作用，湖北营商环境排名实现“三年三进位”，2023年位列全国前十。成立湖北中国和平统一促进会、澳门湖北社团总会，创立湖北海外校友会联盟、湖北海外商协会联盟NG官网APP下载，建设“华创中心”，不断拓宽工作载体、延伸工作手臂，汇聚共谋共促湖北高质量发展的强大合力。

维护和谐稳定，筑牢平安压舱石。树牢总体国家安全观，全面梳理排查潜在风险点，建立健全统一战线风险隐患分析研判机制、应急处置机制，不断织密风险防控网络。深入开展铸牢中华民族共同体意识宣传教育，完成《中华民族交往交流交融史料汇编·湖北卷》编纂工作，以社区、园区、景区建设推进民族工作“三项计划”落实，2024年湖北9个全国民族团结进步模范集体和8名模范个人在全国民族团结进步表彰大会获表彰。扎实推进我国宗教中国化湖北实践，压实宗教工作三级网络两级责任制，开展基层宗教事务治理专项行动，维护宗教领域和谐，以统战之稳助力全局之安。(作者：中共湖北省委常委、统战部部长宁咏)

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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