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软件特色

【视频】

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“2022版”规划中，上海大都市圈的范围确定为上海市以及周边苏州市、无锡市、常州市、南通市、嘉兴市、湖州市、宁波市、舟山市在内的“1+8”城市市域行政范围，总面积约5.6万平方公里，2020年常住人口约7742万人，分别约占长三角的15%和34%。相比“2016版”规划草案，此次规划新增了常州和湖州2个成员。

【多元】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭亚博体彩软件，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【互动】

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郑毅特别呼吁公众关注青少年抑郁症问题。他指出，“青少年抑郁症和成人抑郁症的表现不尽相同。成人患抑郁症的典型表现为‘三低’，情绪低落、丧失做事兴趣、精力不足常感疲乏，伴随着食欲下降和睡眠障碍；而对青少年患者来说，可能就只是表现为‘烦’，少有唉声叹气和流泪的表现，反而时常表现出易激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学等，更不易识别。”

《中国抑郁障碍防治指南（2025版）》特别提出，推荐对12至18岁青少年，所有成年人包括孕妇、产妇和老年人进行抑郁障碍筛查。郑毅强调，在筛查的基础上做进一步的诊断及症状评估，尤其需要关注患者的认知功能评估。抑郁症的认知症状主要表现为记忆力异常和注意力障碍，此外还可以表现为抽象思维能力差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心。郑毅呼吁，抑郁症的症状缓解并不是治疗终点，认知功能及社会功能的恢复情况也应得到足够关注。

【极速】

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广东省住房政策研究中心首席研究员李宇嘉分析，“十四五”期间全国累计销售新建商品住宅保持一定规模。同时，约一半的省份二手房交易量超过新房，这些省份大都是东中部地区房地产发展较为成熟、规模较大的省份。进入存量时代后，不能只用新房市场销售规模来判断住房市场是否企稳，而要以“新房+二手房”销售量来综合评判。综合来看，目前全国房地产市场总体已开始趋稳。

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故事情节让我着迷

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