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软件特色

【视频】

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昨日8时至今日6时，浙江东南部、福建东北部、湖北西部、重庆北部、四川东北部、贵州南部、广西西部等地部分地区出现大到暴雨，广西防城港、南宁、崇左、河池以及浙江台州、温州、宁德等局地大暴雨(100～221毫米)，广西防城港局地特大暴雨(286.8毫米)；上述地区最大小时降雨量30～60毫米，浙江、福建等局地超过70毫米。

将有较强冷空气自西向东先后影响我国大部地区，带来4～6级风，阵风7～9级，其中od体育app，15日主要影响新疆、内蒙古西部和甘肃西部等地od体育app，16日至19日自西北地区东部开始影响我国大部地区；平均气温累计下降4～8℃，其中，内蒙古中西部、华北北部、东北地区南部以及湖南、贵州等地部分地区降温10℃以上，过程最低气温0℃线将南压到华北北部至陕西北部、甘肃东部一带，全国大部地区将出现今年下半年以来最低气温。

10月15日08时至16日08时，新疆沿天山地区、内蒙古东部和西部、甘肃西北部、黑龙江东部等地有小到中雪或雨夹雪，新疆沿天山地区东部局地有大雪；内蒙古中部、华北北部、黄淮东部、江淮、江汉、江南北部和东部、西南地区东部和南部、华南西部和东部等地部分地区有小到中雨，其中，江苏东南部、重庆东南部、湖南西北部、贵州东北部和西南部、广西西北部、云南南部等地部分地区有大雨(25～45毫米)。内蒙古西部、新疆东部和南疆盆地等地部分地区有4～6级风。

10月16日08时至17日08时，内蒙古东部、黑龙江西部、吉林西部、甘肃西南部、青海东部和南部、西藏东北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，内蒙古东北部等地部分地区有大雪；四川盆地东部、西北地区东部、黄淮西部、江汉西部和北部、云南西南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西南部、四川东北部、重庆西北部、河南西南部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～120毫米)。新疆南疆盆地、内蒙古中西部、西北地区东部等地部分地区有4～6级风。

10月17日08时至18日08时，东北地区中北部、内蒙古东北部、西藏东北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪；华北南部、黄淮、江淮北部、湖北、重庆、贵州中北部、湖南西北部、云南东北部和西南部等地部分地区有中到大雨，其中，山东南部、河南东部、安徽北部、江苏北部、湖北西南部、湖南西北部、重庆东部、贵州东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～110毫米)。内蒙古中东部、华北北部和东部、黄淮、江淮等地部分地区有4～6级风。

【多元】

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步入展区，前沿科技的魅力扑面而来。上海智元新创展台前，OmniHand灵巧手凭借16个自由度设计与柔性驱动专利，灵活完成抓握细小零件、模拟手部屈伸等动作。“它能模拟人类手部90%以上的精细动作，目前已应用于微创外科手术、高端制造等场景。”智元机器人知识产权负责人李宇翔介绍说，专利技术的突破让机器人从“机械执行”迈向精准应用。

在专交会现场，一系列接地气、见实效的专利成果正展现出强大的市场前景。大连检验检测认证集团的“食品检测仿人双臂柔性机器人”，通过视觉定位与力反馈专利技术，将检测效率直接提升3倍；“中移家庭机器人”凭借近100项专利实现自主交互和作业突破，可进行家庭陪伴、学习辅助等服务。生物医药展台前，高通量检测试剂依托微流控芯片专利，将传统需24小时的检测流程压缩至1小时，为医疗检测领域提速增效提供了技术支撑。

【互动】

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使用时间：明确每天或每周可以使用手机的总时长，以及在什么情况下可以用，如完成作业后、周末。尤其要规定晚上睡觉前手机的存放地点，如客厅，绝不带进卧室。使用范围：哪些手机客户端是允许使用的，哪些是绝对禁止的。游戏可以玩多久？短视频可以刷多久？行为规范：在网络上如何保护自己、尊重他人？不能泄露什么信息？遇到陌生人的信息该怎么办？

如果家长自己机不离手，吃饭刷手机、睡觉前看手机，却要求孩子专心致志学习、远离屏幕，这样的教育是苍白无力的。一是要设立家庭无手机时间，比如在晚饭桌上，全家人的手机都放在一个固定的地方，专注地享受美食和交谈。或者每周有一个晚上是“家庭活动夜”，大家一起看书、玩游戏，而不是各自对着屏幕。二是要管理好家长自己的手机使用：当你要求孩子不要沉迷手机时od体育app，请先审视自己是否也做到了。你的行为，就是孩子最直观的教材。教育最有效的方式是身教而非言传。

手机不能替代陪伴。可以观察一下，当孩子沉迷手机时，是否是因为现实生活太过无聊或缺乏陪伴？我们是否用手机“堵”住了孩子寻求互动的嘴？要用现实中的美好抢占孩子的心智，多创造一些不依赖电子设备的家庭快乐，比如户外运动、家庭旅行、一起做一顿大餐、玩桌游。当孩子在现实生活中能获得足够的乐趣、成就感和亲密感时，虚拟世界的吸引力自然会下降。手机应该成为丰富孩子生活的工具，而不应成为填补情感空白的替代品。

给孩子手机，是一次重要的家庭教育实践。用清晰的规则打下基础，用家长的榜样树立威信，再用丰富的生活和温暖的陪伴填充孩子的内心。当对照这三条标准，家长都尽可能做到时，手机才能真正成为一个帮孩子看世界的工具，而不是把孩子从我们身边带走的黑洞。最好的管理，是让孩子学会自我管理；最好的陪伴，是让孩子愿意放下手机，享受身边的温暖。

【极速】

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“随着年纪越来越大，我半夜醒来的情况也越来越频繁了，不知道是咋回事？”“喝多酒后，我经常凌晨就醒了，之后很难再入睡，怎么办？”“我喜欢晚上工作到天亮，白天睡觉，这算不算熬夜？”……近期，不少人向记者咨询睡眠相关问题，比如一到凌晨1时多就醒或一到凌晨3时多就醒，且醒后难入眠……这是什么原因呢？如何拥有好睡眠呢？

“疾病或疼痛干扰也会影响睡眠。”谭红表示，关节炎、呼吸系统疾病、泌尿系统问题、神经系统疾病，也会引发夜间不适。此外，一些生理原因同样会导致“早醒”的情况：首先，一般成年人每天需要的睡眠时间为7至8小时，老年人仅需要5至7小时。如若夜间睡得太早的话，可能会在次日凌晨醒来；其次，很多人习惯在睡前看手机，手机发出的蓝光会影响褪黑素分泌，会影响正常睡眠质量，导致“早醒”。

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故事情节让我着迷

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