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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说亚搏网页登陆，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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一江碧水向东流，九江“丰景”美如画。10月10日，2025年长江经济带主流媒体九江“高质量发展、高水平保护”调研行活动举行。50余名来自上海、江苏、浙江、湖北、湖南、四川、安徽、贵州、江西等地报业（传媒）协会及媒体负责人、记者齐聚浔阳江畔，实地探访九江市深入贯彻落实习近平总书记考察江西重要讲话精神，推动长江经济带高质量发展的生动实践。

据悉，此次活动为期3天，受邀参与活动的嘉宾将深入长江国家文化公园九江城区段及湖口段、九江港城西港区集装箱码头、中国石化九江分公司、九江德福科技有限公司、九八抗洪展陈馆、庐山植物园等地调研，并观看“赣超”半决赛九江队主场对阵赣州队的比赛。全方位、多角度了解“赣北大地气象新”“向江图强港口兴”“诗画九江人气旺”的发展成效。

【互动】

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中新网怀化10月11日电 (贺珊姗)深夜的焦柳铁路新凤凰至大龙村区间，接触网检修列与轨道车宛如一条“金龙”穿行在湘西连绵的群山中，180分钟的“天窗点”内，1组检修列、1台多平台作业车、1台梯车协同出击，38名作业人员、9名轨道车司机、2名汽车司机、6名盯控干部，消除一切潜在安全隐患，确保铁路供电的绝对可靠。

10月10日深夜，当所有检修数据、缺陷记录、照片被录入供电智能运维系统完成销号闭环，中国铁路广州局集团怀化供电段取得了一场高标准、高效率的集中修“首件定标”关键一役。此次定标，在不影响日间数以百计客运列车通行前提下，利用短暂的“天窗点”为铁路供电系统进行彻底检修与维护，为同期展开的渝怀、沪昆、焦柳三大干线集中修“立规矩、树样板”。

焦柳铁路地质复杂、隧道群密集，设备检修难度不言而喻。10月9日深夜亚搏网页登陆，180分钟的“天窗点”正式开启。在隧道内，看似简单的擦拭任务却发挥着巨大的作用，这些绝缘子是防止电流错误流失或接地的关键设备，其表面的灰尘和污垢在潮湿天气下会导电，可能引发短路甚至断电，导致列车停运。检修人员踮脚抬手，细致擦拭，不一会儿，工作服已沾满污渍。

平推检查中，发现一处非支接触线与工支定位管存在摩擦隐患，张智迅速反应，肩扛接触线向上顶起。工领人傅俊森迅速上前，卸下吊弦、调整位置、重新紧固，动作行云流水。整个过程不过几分钟，两人默契如“老搭档”，隐患瞬间化解。“这是标准流程训练出的本能。”傅俊森说：“每个人都知道自己在什么位置、该做什么动作、用什么工具、说什么用语，标准就是安全的保障。”

【极速】

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上榜的见义勇为勇士，有在汛期暴雨洪水中向险而行、抢险救出多人的李风国、樊兵兵、汤伟鹏、朱旭阳等；有在犯罪嫌疑人持刀行凶时挺身而出、英勇搏斗的崔伯风、高明成、许一菡、陈文彬、邹玉华等；有在深达40米低温缺氧井中救出幼童的女辅警布帕太姆·阿布杜喀迪尔；有第27批援坦桑尼亚中国医疗队队长张军桥为施救当地民众英勇牺牲，用生命践行中非人民友好精神。此次榜单中，吴雪明、宋士佳、蔡建水、吴秋钟、夏华、李静毅等11位勇士为保护他人生命财产安全献出了宝贵生命，让我们向他们致以崇高敬意！

2025年4月22日下午3时许，黄河坡头镇泰山村段上游河道旁，一名群众不慎坠入黄河水中。正在附近的张欢欢，听到远处微弱的呼救声便循声望去亚搏网页登陆，发现在距离岸边近五十米的河道中央，落水者正顺着河流急速向下游漂移，在波浪中时隐时现。深知黄河水情凶险，张欢欢立即拨通同事李永利的电话寻求帮助。李永利火速赶至现场，两人跳入黄河中救人。在游到落水者身边后，张欢欢拉住其左手，李永利攥住其右手，合力拉着落水者向岸边游。靠近岸边时，一人托住落水者身体，一人在旁辅助，将落水者成功救上岸。

2025年2月26日下午6时许，陈文彬在家中忽听楼道内有人大声呼救，并伴有异响，像是有人在打斗。陈文彬细听发现呼救声是对面邻居黄某的声音，开门看见一名瘦瘦的中年男子站在步梯口，左手勒住黄某的脖子，右手拿着匕首不断往黄某身上捅亚搏网页登陆，黄某衣服上已经满是血迹。陈文彬一边大声制止亚搏网页登陆，一边冲上前去解救。持刀男子见状，恶狠狠朝着陈文彬的腹部猛捅了一刀。陈文彬强忍着疼痛，用手按住伤口从五楼步梯跑到楼下喊人帮忙。期间，行凶男子跳楼坠亡。物业工作人员和民警很快赶到了现场，将陈文彬、黄某送医救治。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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