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软件特色

【视频】

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“随着年纪越来越大，我半夜醒来的情况也越来越频繁了，不知道是咋回事？”“喝多酒后，我经常凌晨就醒了，之后很难再入睡，怎么办？”“我喜欢晚上工作到天亮，白天睡觉，这算不算熬夜？”……近期，不少人向记者咨询睡眠相关问题，比如一到凌晨1时多就醒或一到凌晨3时多就醒，且醒后难入眠……这是什么原因呢？如何拥有好睡眠呢？

“疾病或疼痛干扰也会影响睡眠。”谭红表示，关节炎、呼吸系统疾病、泌尿系统问题、神经系统疾病，也会引发夜间不适。此外，一些生理原因同样会导致“早醒”的情况：首先，一般成年人每天需要的睡眠时间为7至8小时，老年人仅需要5至7小时。如若夜间睡得太早的话，可能会在次日凌晨醒来；其次，很多人习惯在睡前看手机，手机发出的蓝光会影响褪黑素分泌，会影响正常睡眠质量，导致“早醒”。

【多元】

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据了解，陕西省农业特色产业保持稳中向好发展态势，今年上半年猪牛羊禽肉产量64万吨，同比增长2.1%；今年上半年蔬菜播种面积459万亩、产量达916.46万吨，同比增长3.8%。茶园面积稳定在300万亩，中药材种植面积392.62万亩、产量80.24万吨，分别增长1.72%和0.58%；今年上半年瓜果产量98.5万吨，同比增长3.5%，苹果、猕猴桃等主导品种市场竞争力持续增强；今年上半年，全省农村居民人均可支配收入达9640元，同比增长6.2%，增速高于全国平均水平0.3个百分点。

【互动】

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中新网10月15日电 据“夷陵市场监管”微信公众号消息，湖北省宜昌市夷陵区市场监督管理局日前发布情况通报称，10月14日下午，网络传播一段疑似该辖区某餐饮店涉嫌使用被污染肉馅制售包子视频。夷陵区市场监督管理局立即组织执法人员现场调查，依据《中华人民共和国食品安全法》封存全部涉事原料及问题馅料，立案查处。目前，该店已闭店，接受全面调查。

【极速】

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中新网上海10月15日电 (记者 缪璐)运动促进健康——体荟魔都主题文化沙龙暨全民健身600指数发布仪式15日在上海大世界举行。当天发布的《2024年上海市全民健身发展报告》(以下简称“报告”)显示，“十四五”以来，上海市民对全民健身公共服务体系满意度由81.2分增长至84.8分，上海市经常参加体育锻炼人数比例由49.0%增长至50.7%。

围绕全球著名体育城市建设目标，为积极拓展全民健身公共资源，构建更高水平全民健身公共服务体系，进一步厘清区域内全民健身发展的状况和问题，上海市体育局制定《上海市全民健身发展指数评估办法(2021-2025年)》(简称“上海市全民健身发展600指数”)牛宝体育app，上海体育大学作为第三方承担“上海市全民健身发展600指数”评估工作。自2012年首次向社会公布，上海市全民健身发展指数已连续发布13年。

上海市全民健身发展600指数由“健身设施”“健身组织”“健身活动”“健身指导”“体质健康”以及“市民参与”六个单项指数构成。报告指出，上海市全民健身发展600指数为490.5，继续保持较高水平和质量，其中“体质健康”指数最高，达91.1。回顾“十四五”期间，“健身活动”指数提升明显，从2021年的81.3上升至2024年的89.9。“健身设施”指数也有所提升，由2021年的61.3增长至2024年的65.8。

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