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软件特色

【视频】

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专家解释，D65亮度指的是纸张的洁白程度。国家标准明确规定，学生作业本的亮度应控制在55.0%至85.0%之间。纸张过白，如同雪地强光，会过度刺激视网膜，导致眼睛睫状肌持续紧张，容易引发视觉疲劳，长期使用可能诱发或加深近视。而纸张过黄、过暗，则会使纸笔反差降低，字迹难以辨认，孩子不得不凑近观看，同样加重视力负担。

张芳玲特别指出，不少家长习惯将办公室的复印纸带回家，给孩子打印作业和习题，这其实是一个常见的护眼误区。她指出，市面上的大多数复印纸为追求打印清晰度和视觉效果，其D65亮度普遍偏高，很多超过95%，甚至达到100%，远高于学生用品国家标准中85%的上限。长期使用这类高亮度纸张，无异于让孩子持续暴露在“光污染”环境中，极大增加视力受损风险。

专家提醒，为孩子选择学习用品时，切勿盲目追求“洁白”，应优先选择符合国家标准、亮度适中、无反光、无刺眼感的纸张。而除了作业本，生活中还有许多容易被忽视的“视力小偷”。例如手机、平板电脑等屏幕发出的蓝光，与荧光增白剂产生的蓝紫光类似，长时间使用易导致干眼、视疲劳和近视加深。长时间近距离用眼如连续练琴、画画、阅读等，会使眼睛调节肌肉持续紧张，缺乏放松，加速视力下降。“培养良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，增加户外活动，才是守护孩子明亮双眸的根本之道。”专家提醒。

【多元】

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龚正指出，今年以来，全市经济社会发展总体平稳、稳中有进。四季度工作成效事关全年目标和“十四五”收官、“十五五”开局。要紧盯目标不动摇，攻坚克难不停步，狠抓落实不松劲，扎实有力推进经济社会发展各项工作。要以更实举措促进经济平稳健康运行，着力推动重点产业增长，促进重点区域发展，推进重大项目建设，释放重大活动成效，持续巩固经济回升向好势头。要以更大魄力进一步全面深化改革、扩大高水平开放，全面推进浦东引领区建设，持续深化自贸试验区及临港新片区建设，深入推进长三角一体化发展，精心办好第八届进博会。

龚正指出，要以更高效能深化城市治理现代化。实施城市更新行动，加快“两旧一村”改造，大力推进商务楼宇更新提升、老旧工业区更新改造。加强生态保护和环境治理，持续抓好中央生态环保督察整改等工作。增进民生福祉98篮球nba回放录像，就业服务要进一步聚力增效，公共服务要进一步提质扩容，民生实事要进一步办好办实。保障城市安全运行，加强安全管理和风险防范，抓好安全隐患排查整改，筑牢维护安全的制度“篱笆”。高水平、高质量编制“十五五”规划，同步研究明年的工作安排，确保“十五五”开好局、起好步。

龚正指出，做好四季度工作，政府系统要提振精神状态、锤炼过硬作风，确保各项工作落到实处、取得实效。要强化“一马当先”的担当、“一着不让”的韧劲、“一心一力”的工作协同、“一严到底”的纪律作风，盯住工作落实落地的卡点、裉节，找方法、抓过程、查结果，对照各项任务集中力量啃硬骨头，进一步健全工作机制共同攻坚突破，不折不扣抓好中央巡视整改，锲而不舍落实中央八项规定精神。

【互动】

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从北京出发，又相会北京。10月13日，全球妇女峰会在北京召开。30年前98篮球nba回放录像，北京世界妇女大会通过的《北京宣言》和《行动纲领》深刻影响全球妇女事业发展，推动男女平等和妇女全面发展取得显著进步。站在新的历史起点上，传承和弘扬北京世妇会精神，携手各方共商全球妇女事业发展大计，必将树立起国际妇女运动史上新的里程碑。

“我们要重温北京世妇会初心，为加速妇女全面发展新进程凝聚更广泛共识、开辟更广阔道路、采取更务实行动。”习近平主席在全球妇女峰会开幕式上发表主旨讲话，从构建人类命运共同体的战略高度，牢牢把握实现妇女全面发展面临的复杂挑战，郑重提出了加速妇女全面发展新进程的4点建议，“共同营造有利于妇女成长发展的良好环境”“共同培育推动妇女事业高质量发展的强劲动能”“共同构建保障妇女权益的治理格局”“共同书写促进全球妇女合作的崭新篇章”，为支持和推动全球妇女事业发展擘画了蓝图、注入了力量。

参与国家和社会治理全过程，奋战在乡村振兴和共同富裕第一线，拼搏于科技创新和数字转型最前沿……从每一位妇女都是中国式现代化新征程上的主角的生动实践中98篮球nba回放录像，我们能够更加真切领会习近平主席提出“世界现代化应由广大妇女参与和分享”这一重要论断的价值所归、意义所在。妇女是人类文明的重要创造者、推动者、传承者，推进现代化建设、开创美好生活离不开妇女事业全面进步，也需要广大妇女贡献更大智慧和力量。

当今世界百年变局加速演进，实现妇女全面发展仍然面临复杂挑战，实现男女平等任重道远。让广大妇女在世界现代化的大潮中人生出彩、梦想成真，关键要锚定推动妇女事业高质量发展的方向，不断培育和激发新动能。面向未来，着力解决全球妇女发展不平衡不充分问题98篮球nba回放录像，让全体妇女共享经济全球化成果，把握新一轮科技革命和产业变革机遇，以科技创新赋能妇女事业高质量发展，支持妇女在绿色发展中发挥更大作用，广大妇女定能在为梦想奋斗的道路上绽放芳华。

【极速】

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秉持“对口支援、资源共享”理念，此次培训采用“线上+线下”双轨模式98篮球nba回放录像，巴青县检察院刑检干警线上通过腾讯会议全程参与。直播间内互动热烈，巴青县检察院干警围绕高原地区常见刑事案件法医鉴定问题踊跃提问；鞍山地区参训干警线下在会场专注聆听、细致记录，两地干警通过实时交流碰撞思想、互学互鉴。这种跨域培训形式，既为巴青县检察院提供了优质的业务学习资源，也为两地刑检队伍搭建了常态化交流桥梁，彰显了检察系统对口支援的责任担当。

本次培训贴合办案实际，参训学员表示既收获法医专业知识，又汲取跨域办案经验，为10月份即将到来的模拟法庭大赛筑牢了能力根基。鞍山市检察院将以此次培训为契机，持续深化“以赛代训、以赛促学”机制，推动参训干警将所学所悟转化为庭审实战能力，全力备战技能大赛，着力锻造一支素质精良、专业过硬的刑事检察队伍，为实现高质效办好每一个案件注入强劲动力。

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