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【视频】

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在我国一些地区，民间有白露“吃白”的习惯，就是在白露时节选一些白色的食材，比如白萝卜、白山药、百合、白果、雪梨、白莲子来适当食疗调养。王峰结合中医理论分析说，白色入肺经bck体育官网，上述白色食物多能生津润肺，对于刚刚度过漫长“苦夏”的人们，适当食用这类食物有助“平补”，比如可适当煲些白萝卜鲫鱼汤、银耳百合莲子汤、冰糖雪梨汤等。这个时节还应少吃辛辣油炸食物，不要过度进补。

比如，对于体弱、平时容易手脚冰凉的人群或是有基础病的老年人，这个时节应根据气温变化及时增添衣物，重点保护腰腹部和膝关节。特别是随着昼夜温差逐渐增大，血管的收缩和扩张力度也相应增大，可加大诱发高血压、心脑血管病的风险bck体育官网，所以建议老人和体弱畏寒者早晚外出备一件薄外套，晚上睡觉前可适当用温水泡脚，水量过踝bck体育官网，时间不超过20分钟，以微微出汗为度。

【多元】

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小宣讲员化身抗战英雄，以第一人称宣讲东北抗联英雄事迹；孩子们用童声演绎抗战歌曲，重温历史，弘扬爱国主义精神……日前，“中华民族共有精神家园建设主题文化活动·辽宁篇”走进“九·一八”历史博物馆，活动现场通过青少年研学实践活动、快闪演出、小宣讲员讲述英雄故事等方式，激活各族青少年对红色历史的情感共鸣。(记者：陈文韬）

【互动】

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中新网兰州9月11日电 (高展 刘建军)白露刚过，甘肃陇南市成县城关镇北山村的茭白种植基地迎来丰收季。连片的水田里，绿油油的茭白苗随风轻摇，村民们身着防水服、手持镰刀，在田间穿梭收割。手起刀落间，一根根白嫩的茭白被整齐码放，田间地头尽显丰收繁忙景象。这派生机勃勃的场面，正在奏响青岛城阳与陇南成县东西协作的丰收“茭”响曲。

“从前这里种植玉米、小麦，因地势低洼，水涝频发，收成难以保障。”城关镇副镇长郭辉回忆道，“村民辛苦一年，收入却寥寥无几。”转机来自东西部协作的深入开展。2024年，成县投入东西部协作资金700万元，启动“旱改水”治理项目，将北山村330亩旱地改造为高标准水田，配套建设灌溉渠道、排水系统和机耕道路，为茭白种植奠定了坚实基础。

【极速】

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另据海南大学学生工作部官网此前消息，今年3月26日上午，由“海空卫士”王伟烈士妻子阮国琴撰写的王伟烈士传记，《呼叫81192：“海空卫士”王伟的飞行梦和家国情》新书分享会，在海南海口海岛书香书店举行。中共海南省委宣传部副部长张振明，社会科学文献出版社、海南凤凰新华出版发行有限责任公司、陵水县王伟希望学校、海南省青少年希望基金会、中国爱国拥军促进会、海口市退役军人事务局等相关领导和海南省社会各界代表70余人出席读书分享会。其中，海南大学学生工作部副部长李昌郁、正处级辅导员冯波及15名学生代表也应邀出席活动。阮国琴还向海南大学赠送新书200本。

本书作者阮国琴，以独特的视角，真实记录了王伟烈士的成长、成才历程，以及牺牲前后的大量鲜为人知的细节，生动传神地勾勒出王伟烈士忠诚、干净、担当、坚毅、果敢、无畏、奉献的当代铁血军人英雄形象。书中囊括了作者与王伟烈士往来的40余封家书，此次是这些书信20年来首次公开出版，字字句句无不浸透着王伟烈士的家国情怀。王伟不但热爱伟大的中国共产党、热爱伟大的祖国、热爱伟大的不屈不挠的中国人民、热爱驾驶战斗机为国戍边的飞行员事业，而且深情热爱自己的妻儿、父母这个小家。从字里行间，向读者真切地传达了生活中的王伟开心、快乐、自信、勇敢的一面。举世瞩目的中美南海撞机事件发生后，王伟驾驶的战斗机受损，被迫跳伞落水，军地组织10余万人次参与这次规模空前的大搜救，14天里搜索海域面积34.9万余平方公里，引发全国人民的关注。书中披露了大量搜救故事的细节bck体育官网，感人至深。

分享会上，阮国琴介绍道，本书记录了王伟烈士成长与牺牲前后大量鲜为人知的细节，公开了她和王伟的50封家书、若干珍贵照片及15封民众来信，以期让读者更全面、更深入地了解王伟的内心世界和其所坚守的信念。阮国琴表示，这本书不仅是对王伟的深切缅怀，更是对伟大爱国主义精神的传承和弘扬，希望通过这部承载着时代记忆的作品让更多的读者了解王伟，将这份英雄精神传承下去。

公开资料显示，出生于1968年4月的王伟是浙江湖州人。2001年4月1日，美军一电子侦察机飞抵中国海南岛海域上空进行电子侦察活动。王伟和战友奉命驾驶战斗机对其进行跟踪监视。美机为摆脱我机跟踪监视，违反飞行规则，大动作向我机转向，撞到王伟驾驶的飞机，导致王伟驾驶的飞机失控，坠入大海。王伟光荣牺牲。在这次执行任务时，王伟坚毅果敢，英勇顽强，用生命谱写了一曲爱国主义和革命英雄主义的壮歌，被誉为“海空卫士”。

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