红茶对女生的好处及坏处有哪些
女人喝红茶的好处
01、可以清除身体之内的自由基。
02、红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖胃的功效。
03、具有降血脂、预防感冒的功效。
04、可以有效减少妇女患骨质疏松症的危险。
05、红茶温和、兼容性好，可以适当加入牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。
06、女性喝红茶的时候，可以适当加一些枣，不但能够养颜美容，还可改善肤色。
喝红茶的坏处
1、心悸，恶心
喝红茶太多的话，会很寡。把脂肪都刮掉。
2、失眠，神经衰弱
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
3、发生“茶醉”
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起头痛等“茶醉”现象。
4、孕妇不宜常饮用
红茶富含茶多酚，清热、解毒。但孕妇喝了，容易小产，要慎用。喝红茶的坏处
1、心悸，恶心
喝红茶太多的话，会很寡。把脂肪都刮掉。
2、失眠，神经衰弱
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
3、发生“茶醉”
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起头痛等“茶醉”现象。
4、孕妇不宜常饮用
红茶富含茶多酚，清热、解毒。但孕妇喝了，容易小产，要慎用。
喝红茶的注意事项
1、喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
2、建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
4、红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。
5、失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失眠加重。
6、胃热的人不能够喝红茶，因为红茶偏温性，是暖胃的。
7、患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶。
8、神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。
9、容易上火的人不能够喝红茶。
10、正在服用药物期间的人不能够喝红茶，因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。
11、正处于生理期的女性不能够喝红茶，因为红茶中有鞣酸，鞣酸会妨碍对铁的吸收。
12、更年期的女性不能够喝红茶，因为红茶中有较丰富的茶多酚，这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快。
13、怀孕的女性不能够喝红茶，因为会增加心脏和肾脏的负荷。
14、哺乳期的女性不能够喝红茶，因为会抑制乳汁分泌。
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