普洱茶的泡法

　　普洱茶是非常受小伙伴们欢迎的一种茶，可谓男女老少皆宜，那么你知道普洱茶的泡法吗?不知道的朋友就跟着学习啦小编一起来看下去吧。

　　普洱茶的泡法介绍

　　1.撬茶：用茶刀从各种普洱紧压茶(饼、砖、沱等)撬下适量5-10克。

　　2.投茶：将撬下来的普洱茶放入盖碗中。

　　3.洗茶：将沸水冲入盖碗中泡茶，这称为第一泡，第一泡应迅速从杯中倒掉，避免茶味被过度洗走，洗去茶中灰尘以及让茶叶遇水溶开，以便后几泡能有饱满地道的茶味。

　　4.倒掉第一泡：第一泡应迅速从杯中倒掉，避免茶味被过度洗走。

　　5.洗杯：第一泡茶可以倒入茶杯中洗洗杯子又再倒掉，待会儿盛茶汤时味道更醇厚。

　　6.第二泡：再次冲入沸水泡茶，这一泡是用来喝的。

　　7.出汤：根据自身对茶味浓淡的喜好，泡一定时间后将茶汤倒出以便品尝(泡的时间越长，茶汤越浓，第二泡一般30秒钟即可出汤)。

　　8.分汤品茗：将公道杯中的茶汤分入各人的小茶杯中，就可一起分享地道的普洱茶了。

　　普洱茶不同泡法的不同的效果

　　1.可以促进睡眠的效果——冲泡，不是浸泡

　　虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡;而浸泡却正好相反。

　　用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。

　　2.可以减肥的效果——饭后，不是饭前

　　现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。

　　当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显。

　　3.可以保持身材、维持体重的效果：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用。

　　4.减肥者：除了上述要做倒之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

　　5.如遇交际应酬及其他饭局，若不想让热量吸收太多，应于餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是于茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。