女人排毒喝什么茶好
想要排毒，喝茶也是很不错的方式。喝茶排毒法不是所有茶都能帮助身体排毒，要排毒，得看喝的什么茶。下面学习啦小编给大家介绍女人排毒茶，希望对你有用!
女人排毒茶
1、红糖生姜茶
女人在生理期的时候一般是不主张喝茶的，如果生理期可以用红茶红糖和生姜一起煮茶的话，是有消除生理期疼痛和美容养颜的作用的，如果不想增肥的话，最好不要放太多的红糖，如果是忍受不了辣就可以稍微多放一些红糖。
2、玫瑰普洱茶
喝茶对女性健康很有益，玫瑰普洱茶是一种很好的减肥瘦身，美容养颜的配方，做法也是很简单，可以在锅里简单的煮一下，或是直接用开水冲泡。
3、普洱菊花茶
普洱茶是一种非常养生的茶，其中不含咖啡因，不用担心喝了会影响睡眠质量，普洱茶属于热性的，配合着凉性的菊花，适合所以体质的人喝，是一种非常好的茶品。
4、菊花枸杞茶
枸杞和菊花混合在一起煮茶是非常好的养肝明目的茶品，同时也可以排毒养颜，这种茶最适合办公室的白领服用了。
女人排毒花茶
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用，可以通过疏肝理气来调和情绪，解除胸闷、胀痛等。其镇静、安抚、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大的女性。
茉莉花茶
茉莉花茶具有理气开郁的作用，能安定精神，使人清新舒畅，消除疲劳、头痛等。同时还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛。对于治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻、便秘等很有帮助。
桂花茶
桂花茶具有温补阳气之功效，很适合脾胃功能较弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人饮用，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼也有预防和治疗作用，同时还能消炎解毒、促进血液循环。
眼下正是新茶上市的季节。中医认为，春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都较好。特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人，绿茶能较好地起到以气化湿的作用。
然而，喝新茶有讲究，既要适合自身的体质，也要避免一些饮茶误区。绿茶略偏寒性，所以在饮用时要注意酌量，尤其是脾胃虚弱的人不可过量饮用，以免伤及脾胃。
唱喝茶的好处
1、提高肌肉耐力
研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
5、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
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