高温暴雨强对流三预警一起发布
高温暴雨强对流三预警一起发布
中央气象台7月13日6时继续发布高温黄色预警：
预计7月13日白天，河南南部、安徽、江苏南部、上海、湖北、湖南、江西、浙江、福建、四川东部、重庆大部、贵州东部和南部、广西大部、广东大部、海南岛、新疆南疆盆地东部和北疆西部等地有35～36℃高温天气，其中，湖北南部、湖南大部、江西大部、浙江大部、上海西部、福建大部、重庆中西部、新疆南疆盆地东部等地的部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。
中央气象台7月13日6时继续发布暴雨蓝色预警：
预计，7月13日08时至14日08时，内蒙古东部、黑龙江西南部、吉林西部、江苏北部、安徽北部、湖北东北部和西部、四川中东部和南部、重庆中北部、贵州西北部、云南西部、西藏东南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，内蒙古东北部等地局地有大暴雨(100～110毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量30～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。
中央气象台7月13日6时继续发布强对流天气蓝色预警：
预计7月13日08时至14日08时，内蒙古东北部、河南东南部、安徽北部、江苏北部、湖北南部、四川南部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气;内蒙古东北部、河南中南部、山东南部、安徽中北部、江苏中北部、湖北大部、湖南北部、四川盆地、重庆、贵州中部和西部、云南西部和北部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量30-50毫米，局地可达60毫米以上。
预计，强对流的主要影响时段为今天白天至夜间。
防暴雨要注意什么
1、暴雨来临前，选择牢固的、地势较高的建筑物避雨，并停留至暴雨结束为止。
2、暴雨开始时，若自己所处地段处于危险报告位置，尽可能联络家人，告知你的具体位置，以在出现突发情况时方便救援。
3、暴雨天气低洼积水多，来回出行尽量绕过积水处，不要在未经证实的情况下匆忙跑过有积水的地方，在积水中行走要注意观察防止跌入井或坑、洞中。
4、雷雨天气出行,不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。在室外时切勿使用手机，注意防雷。
5、留意周围是否有电线，保持距离。避免触电伤害，不要靠近或在架空线和变压器下避雨，因为大风有可能将架空电线刮断，而雷击和暴雨容易引起裸线或变压器短路、放电。
6、暴雨持续时，及时评估藏身之处的安全性，尤其是容易发生泥石流的地区，请保持警惕，注意外界动向，随时更换躲避场所。
7、注意墙体结构，远离不牢固围墙。在躲避暴雨时，要远离建筑工地的临时围墙，还有建在山坡上的围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边。
8、如果住宅地势低洼，可因地制宜采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板配置小型抽水泵等。
9、家住底层的居民，家中的电器插座、开关等应移装在离地1米以上的地方，以防积水上漫。
10、请注意电器使用安全。切断危险地带的室外电源;雷雨时尽量不使用电视机、室内热水器、电脑等电器，并拔除电源插头。
高温预警注意事项
1、保持通风。有空调的驾驶室也应注意适时通风，不要密闭太久。没有空调的驾驶室更应开窗通风，最好装上小型风扇，既通风又降温。
2、利用差时。利用早晚较凉段出车，尽量避开中午前后的高温，午间休息，蓄养体力，保证行车时有充足的精力。
3、补充盐分。夏季行车出汗多，补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水，防止“失盐”。
4、饮食卫生。出车在外，应找卫生状况好的饭馆就餐，不食腐败变质食品和不合格的冷饮，防止食物中毒。
5、保证营养。夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品，辅以适量的肉和鱼等，既保证营养，又适合夏季清淡的饮食口味。
6、充足睡眠。夏季的睡眠条件相对较差，而睡眠不足又是驾驶员安全行车的大患。因此，身负驾车重任的驾驶员一定要确保充足的睡眠时间，睡眠如果不足的，千万不要勉强支撑，避免发生事故。
7、避免疲劳。由于坐姿单一，时间一长，驾驶员身体的某些部位容易疲劳。因此，驾车时间长的应适时停车，找荫凉处下车，活动活动，放松放松。
8、防止疾病。夏季行车，由于臀部、背部接触椅座的时间长，容易生痱子或其它皮肤病，所以应注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等扑抹。严重的，应及时找医生。
高温中暑症状
1、中暑先兆：在高温环境下活动一段时间后，出现乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高。
2、轻度中暑：除以上症状外，有面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等早期周围循环衰竭表现。
3、重症中暑：除轻度中暑表现外，还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克表现。
强降雨天气安全注意事项
1、出门时请关好家中和办公场所的门窗，关闭好电器，最好切断电源。
2、请将阳台摆放的物品和室外晾晒的衣物及时收回，以免被风吹落砸伤他人。
3、请注意出行安全。尽量不要靠围墙、建筑物行走，防止建筑倒塌、高空坠物等危险。
4、雨天路滑，注意车辆行驶安全，控制车速防止追尾等事故的发生。
5、请注意电器使用安全。切断危险地带的室外电源;雷雨时尽量不使用电视机、室内热水器、电脑等电器，并拔除电源插头。
6、使用固定电话、手机及其它户外通讯工具时，请注意防雷安全。
7、雷雨天气容易发生泥石流、山体滑坡，如在野外，请不要在室逗留，尽快远离危险的地方。
8、请加强自身防范，做好防风、防雨等保护措施。
9、暴雨天气出行，应注意观察，绕开有水流漩涡的地方，防止跌入窨井、地坑，不要在深水区逗留。