有机绿茶对女性的好处有哪些
绿茶在日常生活中是很常见的，尤其是有机绿茶对于女性也是有很多好处的。下面一起来看看有机绿茶对女性的好处介绍吧，希望对你有帮助!
有机绿茶对女性的好处
绿茶是生活中比较常喝的茶，绿茶含有较多的茶多酚，氨基酸，蛋白质，维生素C和儿茶素，咖啡碱等营养成分。绿茶有较多的功效和作用，任何年龄段的人群饮用均由一定的好处，因身体素质不同，喝绿茶起到的效果也不同。女人喝绿茶有防辐射，抗衰老，减肥，美容(美白)防晒的好处。绿茶不但能喝还能制作成绿茶面膜。女人用绿茶面膜有美白和保护皮肤的作用。
绿茶内含有较多的茶多酚女人喝绿茶能消除肠道内的油腻，咖啡碱能增加胃液的分泌，帮助消化。绿茶内含有的茶多酚能降低血脂的含量，从而达到喝绿茶减肥的效果，进行科学的搭配绿茶，不仅能使用绿茶减肥，还能美白，活血化瘀，防止口臭。
绿茶有抗辐射的作用，长期饮用绿茶能增强身体对辐射的抵抗能力，减轻辐射对人体的伤害。经常使用电脑工作的女人可以通过饮用绿茶抵抗辐射。
夏天天气炎热女人喝绿茶有美白皮肤的作用。绿茶内含有大量的维生素C 和类黄酮。维生素C有美白的功效，类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。用绿茶制作成面膜能快速的修复阳光晒伤，烫伤。女人喝绿茶并用绿茶面膜美白效果更好。
绿茶内含有的茶多能能阻止饱和脂肪酸的过度氧化，清除体内自由基，达到延缓衰老的好处。绿茶比较适合女人饮用，对于有吸烟和饮酒习惯的女性，绿茶能减轻尼古丁对人体的伤害，绿茶内含有的茶多酚能抵消乙醇的作用，起到解酒的作用。女人和绿茶的好处较多，但是提醒女性朋友在生理周期，孕期，哺乳期，更年期最好不饮用绿茶。
喝绿茶的副作用
1、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感，影响睡眠。
3、据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
女性注意不要多喝绿茶的三种情况
1、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多绿茶。因为这段期间要是喝下大量的绿茶，则绿茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
2、哺乳期的妈妈喝下绿茶之后，绿茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
3、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
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