黑茶和普洱茶的区别
很多人把黑茶和普洱茶区分不清，两者颜色都较深，茶水颜色也很相近。那么黑茶和普洱茶之间有些什么区别呢?下面就随学习啦小编一起来了解下吧!
黑茶和普洱茶的区别介绍
1.颜色的差异。黑茶接近于黑色，而普洱接近于褐色。
2.形状的差异。黑茶多被制作成砖头形状，而普洱多数是饼状形态。
3.茶叶大小的差异。黑茶为小叶茶，而普洱多为大叶茶，放在一起就能看出来普洱的茶叶比黑茶大得多。
虽然黑茶和普洱在外形上不同，但有一点他们是相同的。那就是长期坚持饮用，都能达到减肥的功效，尤其有助于瘦肚子。那么，黑茶需要怎么饮用，才能有效减肥呢?
首先，要保证我们饮用的浓度。倒一勺黑茶，用大约100毫升的水泡开，这样茶水的颜色会很深，也是减肥所适宜的茶浓度。
其次，要保证我们饮用黑茶的量。正常人一天的饮水量是不低于800毫升，但如果想用黑茶来减肥的话，一天的饮量应不低于1000毫升。
最后，每天的三餐后要立刻饮用黑茶。这样才能让我们摄入的脂肪及时被黑茶分解，达到减肥的目的
四季分别适用的茶
1、春饮花茶
春季到来，阳气升发，万物复苏，人与大自然一起走向生机勃勃。此时饮用茉莉、桂花等花茶有助于人体排出在漫长的冬季积聚在体内的阳气。花茶性温，香气馥郁，清爽提神，有助于消除春困，提高效率。
2、夏饮绿茶
夏季天气酷热，炎暑逼人，出汗量大，人体内水分流失多，这时适宜饮用绿茶，如龙井、毛尖、碧螺春，饮用绿茶能助人消暑、解热、去火、止渴、生津、提神，因为绿茶味苦性寒，富含维生素、氨基酸、矿物质的等营养成分。绿茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外线伤害、保护表皮内抗氧化剂、防御酶系统免于衰竭、抗癌、抗病毒等作用。
不适宜人群：绿茶性寒凉，不适宜胃部有寒疾的人群。
3、秋饮乌龙茶
秋季天气干燥，人体体表的水分蒸发量大，要多喝水，喝乌龙茶是一种不错的选择。乌龙茶的效用介于绿茶和红茶之间，寒温适中，适用人群范围广泛，是秋季最适宜饮用的茶饮料。
4、冬饮红茶
冬季寒冷而干燥，适宜饮用温厚的红茶，如熟普洱。红茶是全发酵茶，主要含有茶红素、茶黄素和黄酮醇甙等营养成分，这些营养成分具有抑制皮肤癌，抗突变、抗细胞增生和促进癌细胞凋亡的作用。冬季饮用普洱可以有效地调节人体血液循环，提高消化功能，能清肠通便降血脂、降血糖、缓解高血压。
不适宜人群：发烧人群不宜饮用高浓度的红茶。
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