怎么可以醒酒

2024-03-07 06:19:37| 婉仪2

　　出门在外，总难免会有应酬。在酒席上为表敬意，我们也只能忍着头皮先干为敬了，一杯又一杯。那么醉酒后，我们又该怎么醒酒呢?下面小编带你一一了解!

　　快速醒酒的方法

　　喝醉之后喝蜂蜜,这种方法不仅仅能够较快速地醒酒,而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

　　第绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆,洗干净之后把它捣烂,用开水煮成汤或者直接服食也可。

　　用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用,将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下,可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。

　　比较简单常用的方法,拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快,但是胜在经济方便,而且随时可以使用。

　　如果酒醉的比较厉害的话,可以试试用白醋加一点白糖,然后搅拌均匀了服下,一次全都喝光,解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的样子,白糖只要少许几克就可以。

　　桑椹。又名桑果,其性味甘、寒,入心、肝、肾三经,具有滋阴补血、生津润肠之功效。醉酒时取鲜桑椹150克,捣汁服用。

　　葛花。为葛藤未开放的花蕾,其性味甘、平,入脾、胃两经,具有解酒醒脾之功效。醉酒时取本品10~15克,水煎服。

　　白茅根。又名茅草根,其性味甘、寒,入肺、胃、膀胱三经,具有凉血止血、清热利尿之功效。醉酒时取本品15~30克,水煎服。

　　高良姜。其性味辛、热,入脾、胃两经,具有温中止呕、散寒止痛之功效。醉酒时取本品10~15克,水煎服。

　　乌梅。其性味酸、平,入肝、脾、肺、大肠四经,具有敛肺、涩肠、生津、安蛔之功效。醉酒时取本品30克,水煎服。

　　吃些富含蛋白质的食物

　　不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉,这是科学的。食物的选择上,富含蛋白质的食物为最佳。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收,比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”,为减少饮酒造成的身体伤害出力。

　　无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏。

　　大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

　　过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

　　长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显着变化,使血清钙、磷降低及镁缺乏,这些都能增加骨质疏松症的发生。

　　过量饮酒还可以改变人的判断能力,可导致事故及暴力的增加,危害社会安定。

　　长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。