喝酒时不宜吃什么食物

2017-07-05 10:29:43| 婉仪2

　　现在吃饭的时候，很多人无酒不欢，喝酒已经是非常常见的了，适量的喝酒对身体有一定的好处，但是经常大量饮酒对身体的危害还是很大，酒是刺激性较大的食物，有些食物在喝酒的时候是不宜吃的，那么哪些食物喝酒不饿能吃呢?下面学习啦小编为大家介绍介绍。

　　哪些食物喝酒不能吃

　　1、喝酒服用咸肉

　　喝一口酒吃一块咸肉，想想是多么惬意的事情啊!但是咸肉属于熏腊腌制食品，这类食品含较多亚硝胺，酒精能高效地溶解亚硝胺，经常这样食用，会增加患食管癌、胃癌等癌症的风险。

　　2、喝酒食用烧烤

　　经常有人在夜宵的时候叫上几个好友，去烧烤摊吃东西，有时候还来几杯啤酒，想想是多么惬意的一件事情呀!但殊不知，这样对身体有伤害。烧烤后的食物会损失脂肪和蛋白质等营养成分，产生致癌物。而酒精起到扩张血管、破坏消化道黏膜的作用，加速了致癌物质的吸收。

　　3、用凉皮当下酒菜

　　凉皮经常被用来做下酒菜，它丝滑、冰凉的口感也使很多人喜欢。但你知道吗?凉皮加工时一般都会加入明矾。明矾是一种具有收敛作用的物质，它能使血流速度降低，酒精进入血液后，其停留时间也相应延长，对人体的危害更大。

　　4、喝酒与鱼贝同食

　　一般医生都建议生冷海鲜不要与酒同食。这是因为，鱼贝中含硫胺素酶，硫胺素酶会加速维生素B1的分解破坏，而酒精也会妨碍小肠对维生素B1的吸收，在这两种情况下，人体对维生素B1的吸收就会大大降低。

　　1、不宜夜间饮酒

　　睡前饮酒可导致胃不和，“目不和则夜不安”，这不仅影响胃肠悄化功能，也必然影响睡眠质量，休息不好，精神不振，久而久之，会对身体造成伤害。夜间入睡后人体代谢较慢，有害物质容易积蓄，对肝脏解毒不利。

　　2、不宜空腹饮酒

　　空腹饮酒，酒会直接刺激胃壁，引起胃炎和胃溃疡。所以喝酒前应先吃些东西，如牛奶或脂肪类食物。

　　3、不宜酒后洗澡

　　酒后立即洗澡会使血液循环加快，消耗掉体内大量葡萄糖，使体温下降。酒精抑制肝脏正常生理活动，阻碍体内葡萄糖储存的正常恢复。

　　4、不宜酒后饮茶

　　乙醇和浓茶对大脑郡有刺激作用，二者共同刺激大脑会影响大脑功能，长此会造成神经衰弱，智力和记忆减退。此外，过多的水分进入体内会冲淡胃液，不但不利于消化，还会增加心脏负担、对心血管极为有害。

　　5、酒后不看电视

　　研究发现，酒后看电视，视力会暂时减退30%，特别是大量饮酒后看电视，会导致视神萎缩，使眼睛受到严重伤害。

　　6、不与明矾同食

　　食物中的矾会减缓胃蠕动，使喝下去的酒在胃内停留时间过长，增加酒的吸收，小但刺激胃而且容易醉酒。

　　7、不与汽水同食

　　不宜饮含二氧化碳的饮料，如汽水等。因为这类饮料会加速酒精吸收，位人易醉、易中毒。