普洱茶功效有哪些呢

2024-03-21 05:55:32| 婉仪2

　　说到普洱茶，可能很多人都比较熟悉普洱茶有很多养生的功效，有的人说普洱茶具有防癌的效果，所以经常喝对身体是很好的，那经常喝普洱茶可以防癌么?普洱茶的功效有哪些?下面就随学习啦小编一起来了解下吧!

　　普洱茶的功效

　　降脂、减肥、降压、抗动脉硬化

　　长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

　　防癌、抗癌

　　现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用，饮普洱茶能防癌。

　　养胃、护胃

　　在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

　　健牙护齿

　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。

　　消炎、杀菌

　　医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

　　抗衰老

　　茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。

　　喝普洱茶头晕

　　个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。

　　喝普洱茶时会腹泻

　　这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。

　　喝普洱茶影响消化

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。

　　喝普洱茶导致失眠

　　由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

　　1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮。

　　2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。

　　3、刚做好的普洱茶不宜多喝。

　　4、普洱茶宜长饮，不宜间断。

　　5、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。

　　6、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。

　　7、忌饭前后大量饮普洱茶。

　　8、睡前饮普洱茶要适量。