红酒炖苹果的家常做法及功效作用

2024-02-01 11:52:23| 嘉欣2

　　红酒炖苹果是一道做法很简单的营养家常食品，做法虽然是简单，但是具有很多的养生功效作用，尤其是对女生具有好处。下面一起来看看红酒炖苹果的做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　制作红酒肉桂炖苹果的食材

　　1.准备食材。

　　2.将红酒倒入壶中。

　　3.苹果去皮切成块状，柠檬切成片状备用。

　　4.将苹果和柠檬加入养生壶中，再加入三分之一小茶匙肉桂粉。

　　5.加入约25克的冰糖。

　　6.启动水果茶模式，自动断电后即可。

　　7.沸腾的红酒，趁热饮用哦!

　　红酒能起到活血化淤的功效，用于痛经很对症。而苹果含有丰富的维生素，其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。这两个作用加起来，苹果炖红酒治痛经自然就有效了。

　　苹果炖红酒口感很好，患者乐于坚持食用。临床上有使用维生素B6治疗痛经的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月经前一周连续服用，这对中度的疼痛具有良好的效果。、

　　苹果水是可以治疗拉肚子的，而且治疗效果比较不错，因为苹果这种水果有一定的收敛和涩肠作用，它还含有一些天然的消炎杀菌成分，把它煮制以后更利于人体对苹果营养成分的吸收，也就能起到不错的止泻功效，而且用这种方法治疗拉肚子还特别安全，不会有副作用发生。

　　材料：大家想让喝苹果水止泻时，需要准备一个一百五十克左右的苹果的，大人可以直接取一个苹果，再准备两三块冰糖和适量的清水就可以。

　　制作步骤

　　1、把准备好的苹果去皮去果核，然后洗净再切成小块放在碗中备用。

　　2、把冰糖也放入碗中加入少量的清水，然后把碗放入到蒸锅中蒸制，烧开以后再蒸制十五分钟，然后关火。

　　3、五六分钟以后取出晾凉，然后直接吃苹果喝汤汁就可以，如果给幼儿食用，可以把苹果捣碎，制成泥状然后喂食。

　　苹果煮水的功效

　　苹果水能理气化痰和胃

　　苹果水具有理气化痰和胃的重要功效，平时大家可以把三百克苹果和加入十五个金桔以及一百克胡萝卜，放在一起榨取出果汁，然后放在锅中煮开，降温以后再加蜂蜜调匀，一天早晚饮用两次，就能起到理气和化痰以及和胃等保健功效。

　　苹果水能抗氧化

　　苹果水是一种可以抗氧化的特色饮品，苹果这种水果在加热以后，它里面所含有的多酚物质会大量增加，这些多酚就是天然的抗氧化成分，人体吸收它以后不但能降血糖还能降血脂，更能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，也能预防身体各器官的老化。

　　苹果水能止泻

　　苹果水具有不错的止泻功效，因为苹果有一定的收敛作用，它能收敛肠道，也能消除肠道中的多种病菌，能让腹泻症状消失和缓解，特别适合那些出现腹泻又不适合用药的人群食用。